齋藤 進一(建築家)- コラム「3キロ増加なう」 - 専門家プロファイル

齋藤 進一
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

齋藤 進一

サイトウ シンイチ
( 埼玉県 / 建築家 )
やすらぎ介護福祉設計 代表
Q&A回答への評価:
4.6/147件
サービス:4件
Q&A:559件
コラム:3,747件
写真:1件
お気軽にお問い合わせください
048-935-4350
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。
印刷画面へ
専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。
問い合わせ
専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。
取材の依頼
やすらぎ介護福祉設計のホームページはこちらから(※外部サイトへのリンクです)
ホームページ

3キロ増加なう

- good

アメブロより更新中 2015-03-29 23:55
2月の1か月間ジムが改修工事で、運動不足が祟ってか3キロ増加しました(汗

今月は、週3~5日 マシンジムかプールトレーニングしてましたが、体重は増加するのは直ぐですが、なかなか落ちないものですねw

月末から数日間、また休館日になるので食事制限で対処しようかと思っています。


空腹のすすめ!お腹を減らして痩せ体質になろう


「お昼の時間だからお腹が空いていないけれど食べる」、「なんとなく口さみしくてお菓子を食べる」など..........
≪続きを読む≫[アメーバニュース]






プロフィール評価・口コミ対応業務経歴・実績連絡先・アクセスサービスQ&Aコラム写真