今日は、クライアントとのセッションでした。

自分の価値が理解できているのかな？

という疑問もありながら、

今、どんな感じですか？

という究極ともいえる開かれた質問からセッションスタート。

戸惑いながらも、現状を訴えてくれるクライアントに感謝。

いくつかの課題を整理しながら

セッションを進めましたが、

自分の「価値」について、理解が進むうちに、

どんどん笑顔が増えていきました。

人から見たその人の「価値」と、

自分が思う「価値」が

一緒であれば、安心するんだと思いますが、

一致していない時の受け入れ方については、

自己肯定感が高い人は、

「ああ、そうなんですね」とあっさり受け入れるし、

自己肯定感が低い人は、

「え？そんなふうに感じるんですね」と、

テンション下げて返事をする人と、

「え？そんな感じなんですかね」と、

不思議そうな表情で受け入れる人とに分かれます。

ジョハリの窓でいうところの、

自分では知らない自分と他人が知っている自分

に違いがあるところを、

どう受け入れるか・・・

と言うことだと思います。

人は、自分を一番知っていると勘違いすることが

多いし、

自分で知らない自分を知りたいと思うようです。

そんなときは、経験があるコーチや

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「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。