今日、SNSで見かけたのね。

仕事、友情、健康、家庭、自分の心。

人生は５つのボールでするお手玉のようなもの。

仕事はゴムのボール。

落としてもまた戻ってくる。

他の4つは、ガラスのボール。

仕事に気をつられて、落としたら、

簡単に壊れてしまう。

って。

そうだよね。

健康とか、心って、

1度壊したら、元の形には

戻せない。

49歳の2月14日。

一過性虚血性脳梗塞を起こした

わたしは、

左手の握力が、右手の半分

という程度の後遺症ですんでは

いるものの、

何もなかったころとは違います。

ゴールデンウィークで

たっぷり休んだつもりでも、

ずっとお仕事が続いていたなら

尚の事。

自分の心をちゃんと休ませる

定休日を設けてくださいね。

定休日の過ごし方は、

自分の心と向き合って、

自分がどの程度疲れているのかを把握し、

どうしたら回復するか？

戦術を練ってみてくださいね。

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「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。