Ｎｏｒｉｋｏ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京のYURUKU®公認インストラクター美香先生の YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を同日ご受講下さった方のご感想です。 「やばくないですか？」「世の中の情報、間違っていません？皆んな知らないですよね！」 講座中にご受講者が 呟かれた言葉です。 (美香先生のブログより)入門講座...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 体が辛く脚の長さが左右で違うということで 海外在住の方が帰国に合わせてパーソナルレッスンにお越しになりました。 右脚が左脚より長いため左の靴に6mmの厚さのインソールを入れているということでした。 姿勢を拝見した時確かに右脚が長かったです。 ですがこれまでの指導経験上 脚の長さが左右で違う...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は大阪心斎橋で大阪インストラクター養成講座4回目のレッスンでした。 集中的に練習したことは 子供の頃に 両親や学校の先生からやってはいけないと言われてきたこと 自分でもやってはいけないとずっと思っていたことを 真面目に 本気で 目一杯 やる！ そんな日でした。 そうしたらすっごぉ〜...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2013年9月から願っていたことがひとつ叶いました。 2013年9月当初は何の繋がりもない世界でした。 でも願いました。 そして2015年に東京に引っ越しました。 東京で一旗揚げるとかそんな気負いではなく 良いタイミングに良い場所がすっと見つかり流れに身を任せてきました。 今また願いが ...(続きを読む)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。 両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。 片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。 この状態になると凄いことが起こるんです 私が感じている変化です。 ・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...(続きを読む)