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対象：体の不調・各部の痛み
先日仕事中に突然首と肩が痛み出して首を曲げるのも辛い状態です。
寝違えた時のひどくしたような痛みです。
左肩から耳の下くらいまでが、何もしなくてもズキズキします。
特にぶつけたり、ひねった覚えはありません。
肩こりはふだんからひどいのですがこのようになったのは初めてです。
マッサージに行ったほうがいいのでしょうか。
ぺろりさん （ 東京都 / 女性 / 35歳 ）
回答：3件
専門家
何とも言えませんが
寝転がっていても痛みがある場合は、筋肉にキズがついている可能性が高く、2〜3日待ってから代替療法を受けた方が良いかもしれません(鍼は除く)。
筋肉にキズがついていると、マッサージでキズが広がって、かえって悪化する可能性が高くなります(一時的に悪化しても、回復が早くはなるのですが、一時的にせよ悪化するのは辛いと思います)。
仕事中に痛みがでてきたとのことですが、長時間同じ姿勢(特に首を曲げて)で、仕事をしませんでしたか?
そうなると筋肉は伸ばされすぎて、緊張することが見られます。寝違えも同じ理由で起こることがあります。
もともと身体のバランスも崩れていると、筋肉に掛かる負担も大きくなります。それを整えるためにカイロプラクティックetc.も良いかもしれません。
寝ていても痛い場合は、湯船に浸かることやストレッチも控えてくださいね。
ご参考になれば幸いです。
評価・お礼
ぺろりさん
ご回答ありがとうございます。
ただ仕事をしていて筋肉に傷がつくことがあるんですね。
普段はある程度は動きはありますが、基本パソコンに向かっている仕事なので緊張から来ていたのかもしてません。
寝ていても痛みがあるため、湯船につかってストレッチでもしようと思っていたので危ないところでした。
ありがとうございました。
回答専門家
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専門家カイロプラクティックをお薦め致します
ご質問有り難う御座います
長時間の同一姿勢や、疲労から脳や胃腸にストレスが掛かる事によって、その反射から筋肉が過緊張を起こしてしまい、痛みや硬直を起こしてしまう事が有ります。
カイロプラクティックでは原因を見つけて、原因に対してソフトに治療を行う事によって、無理なく症状を改善させていく事が出来ます。
私の知り合いの、東京で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250
早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793
宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577
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世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959
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TEL0473-47-3227
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
評価・お礼
ぺろりさん
ご回答ありがとうございます。
今までは鍼やマッサージに頼っておりましたが、今度はカイロプラクティックに行ってみようと思いました。
一刻も早くこの苦痛から開放されたいです(T_T)
ありがとうございました。
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
専門家首と肩の痛みについて
ご質問ありがとうございます。
少しずつでも症状は緩和されてきていますか?
お仕事が関連している場合、姿勢的なもの、精神的な緊張・ストレスがひきがねとなっているかもしれません。
お仕事で多くとられる姿勢で、頭部や腕を保持するときに、引っ張られるようなストレスが頚部〜肩の筋肉にかかってしまうと、筋肉が部分的に痛んでしまったり、過度な硬さを生じさせたりしてしまいます。
また、時間に追われたり嫌なことを抱えながら仕事をしていると、首の筋肉を緊張させる神経が活発化してしまい、痛みを誘発する一要因になることがあります。
内臓機能が関係して、首に痛みを出すこともありますが、体調はいかがでしょうか?
カイロプラクティックは、回復を早めるためにも有効であると思いますので、一度受診されてみることをおすすめいたします。
檜垣暁子
あきカイロプラクティック治療室
評価・お礼
ぺろりさん
ご回答ありがとうございます。
時間にも精神的にも追われながら仕事をしているのは確かです。
比較的ストレスを感じない方なんですが、たまにこのように体に出てしまうので、しらないうちにストレスがたまっているのかもしれません。
内蔵は特に症状がありません。
食欲もあり、睡眠もきちんと取れております。
早速カイロプラクティックを受診してみたいと思います。
ありがとうございます。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：4pt）
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（歯科医師）
