口をあけたとき、あごが、バキバキ鳴ります。

33才既婚パート主婦です。
2年前に、結婚したのですが、その前辺りから、
口を開けたら、あごが、バキバキ鳴るようになりました。
音は、初めのうちは、小さかったですが、結婚のため、引越しをした時期から、音が大きくなり、夫にも指摘されるようになりました。
独身と、結婚のはじめころ、枕が合わず、肩こりに悩まされ、最近体に合う枕を使い始めました。
肩こりは治りまして、あごの音も、心持ち、小さくなったような気がします。
口をあけたとき、痛みはありません。口が開かないこともないです。あごの関節を触りながら、口をゆっくりあけると、左右少しずれて、開く感触があります。
今、治していますが、癖で、左側で、食べ物を食べ、左手で、頬杖をつきます。ストレスで、歯を食いしばることもあります。
あごの音で、日常生活には、支障ありません。

?20才のころ、親知らずを4本抜歯しました。
?17才のころ、右下のとがっている永久歯一本が、歯の列から、極端にはみ出して「万一のときに、頬の裏を、ケガをする可能性がある。」と指摘されたため、抜歯しました。抜歯のとき、歯科医師が、下あごへ、強く力をかけた覚えがあります。

病歴で・強迫性障害
・気管支喘息
・椎間板ヘルニア
この3つを、通院・治療中です。
病院へ行かなくてすむ類のものでしたら、いいのですが、素人ですので、分かりかねます。
病院で診てもらったほうがいいでしょうか？
診てもらうとしたら、どの科へ行けばいいでしょうか？
歯科でも、診てもらえますか？

日常生活で気をつけることはありますか？
（例えば、枕はつかわず、首の下にタオルを巻いて、仰向けで寝る他、割り箸を口ではさみ、30分ほど横になる割り箸療法があると、本で読みました。）

どうぞ、よろしくお願いします。