めまいに悩まされています。

はじめまして。
2年ほど前からめまいに悩まされています。
クラクラするようなふわふわするような感じで日によってまっすぐ歩けてる？と思う日や、食事のときべったりと床に座っていても、お風呂で洗顔をする時もくらっとする時もあります。
昔から胃腸が弱く内科で胃薬をもらったりしてて、内科では低血圧気味で胃腸が弱くもう少ししっかり食べて太ってと言われました。
今年の夏は熱中症？のようにもなり外に出るのも怖くてクーラーのついてる部屋でゆっくりしてしまっていました。
耳鼻科では眼振があるから三半規管が弱ってると、めまいどめとアデホスコーワと柴苓湯をもらってのんでいます。
飲んで少しましになり、薬をやめて、また数カ月でめまいがひどくなり耳鼻科に行き薬をもらうという感じで他に体質改善と思い漢方外来に行くと神経が過敏になってると言われたこともありました。
他には生理不順や子宮外妊娠後の体調不慮で10年ほど当帰芍薬散をのんでいます。
めまいや暑さに弱くなってからか、スーパーのレジに並んでいる時や車の運転の時もなんだか落ち着かない時があります。
最近は夜寝る時に大きく回転するようなめまいに襲われて、耳鼻科では怖がらず動いてねと言われ昼間はなるべく動くようにしていますがなかなか改善されません。
ストレスなどからきているのか？
姿勢も悪く、首や肩、腰、背骨が痛い時があるので体の歪みなのかなと思ったり、三年前に尾てい骨を骨折したのでそんなので体が歪んだりあるのかなー？と思っています。
薬に頼らず何か改善しないと！思うのですがなかなか思うようにいかずで何か体によいアドバイスが頂けたらと相談させてもらいました。
よろしくお願いします。