左腕

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2018/01/06 19:34

肩関節拘縮最中から腕全体、指先迄痛みと軽いしびれあり。肩のリハビリ終了し、間もなく肩も良くなるとの事で、腕の痛みも共になくなるかと思いましたが逆に更に痛み増し。肘を曲げてデスクに乗せたりしてると楽です。伸ばすのが辛いです。顔が触れない時もあります。どの様な事が考えられるでしょうか？緩和方法、痛み軽減方等あれば教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

gowginさん（東京都 / 女性 / 33歳）

回答：1件

専門家

山中英司
カイロプラクター

部分から全体的な見方

2018/01/08 14:02 詳細リンク

: (4.0)

ご相談いただき、ありがとうございます。
肩・腕の症状でお悩みのご様子、お気持ちお察しします。

限られた文面からの推測にはなりますが、類似した症状の施術経験からコメントさせて頂きます。
まず、痛みに関連している筋肉群は、重力により下に伸ばされて痛みが起こることから、棘上筋、僧帽筋、三角筋、また大胸筋や小胸筋などが関わってきていると思われます。
ですので、痛みに関連していると思われる筋肉を温める方法やマッサージなどで緩めるような操作は有効な方法の一つと思います。

ただ、身体は全体が関連し動きを作っていますので、拮抗する筋が起因していることがおおく、身体の前後、または上下の関係性を紐解いていく必要があります。
さらに、痛みには、心理的要因も絡んでくることが多くあります。
その場合、心身両面からのアプローチがより早期改善のカギになることもあります。

ご自分で出来る方法としては、関連する筋を緩めるような操作、出来るだけ動かす、ストレス解消などになるでしょう。

専門家のもと、早期改善がご希望でしたら、私でよろしければいつでもお力になりますので、ご相談ください。

山中英司

陽開カイロプラクティック

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住所:神奈川県横浜市青葉区青葉台1-3-9 コスモビル５階
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評価・お礼

gowginさん

2018/01/08 15:25

ご回答有難うございました。短い文章の限られた情報のみで恐縮です。とりあえずはなるべく動かして温めて様子を見たいと思います。
頸椎からの関連が心配なのと、胸郭出口症候群なども頭に浮かんでいます。
医師、PTの元でのリハビリや運動が期限なく出来る事を願います。
また何かあればご相談させて下さいませ。有難うございました。