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中学３年生の野球少年を持つ父親です。
クラブチームの監督から、高校入学までの間トレーニングジムに行き
マシントレーニングで筋力アップするようにいわれました。
当方45歳ですが、昔から成長期にマシントレーニングを行うと身長が伸びないといわれていますが
本当でしょうか？
監督さんが言うには10回～20回できるくらいの重さでトレーニングすれば、
成長をさまたげず効果が出ると言ってます。
お詳しい方がいらっしゃいましたら、お教えいただけますと助かります。
オオルリさん （ 東京都 / 男性 / 44歳 ）
回答：1件
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
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（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
