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25歳女性です。今年に入ってから自分の感情のコントロールができません。職場に行ってもヤル気が起きず、周りの同僚に嫌な態度で接してしまいます。休日も友人と遊ぶのを楽しみにしているのに当日は自分から場の雰囲気を悪い方向に持っていってしまったりします。そのとき言わなければいいことを言ってしまったりあとから後悔することの繰り返しです。それも重なり今の仕事を年内で辞めようと思っています。一日の感情の起伏が激しく周りの同僚や友達に嫌な思いをさせてしまっていると感じ、それでまた疲れてしまいます。こんな性格は改善出来るのでしょうか？
いくさん
（
宮城県 / 女性 / 25歳 ）
回答：1件
専門家
改善できないわけではありません
いくさん、こんにちは。
感情のコントロールが難しく思われているのですね。
自分のせいで相手に不快な思いをさせていると感じるのは、辛いことですね。
今年に入ってからと書かれていますので、以前はそんなに感情の起伏が激しいことがなかったので、余計に辛さを感じているのだと思います。
また、相手のことも思いやって書かれていますので、心優しいいくさんが感じられます。
いろんなことが原因と思いますので、時間はかかるかもしれませんが、改善はできるでしょう。
そして、これは性格ではありません。
いくさんの文章からは、まだまだ読み取れないところがたくさんありますので、ぜひカウンセリングを受けられてはいかがでしょうか？
無料で相談できるところもあります。
探してみられてはいかがでしょうか？
評価・お礼
いくさん
2013/07/31 13:51ご回答ありがとうございました。少し気持ちが落ち着きました。カウンセリングにいってみようと思います。
回答専門家
- 山内 ケイト
- （東京都 / ビジネスコーチ）
- ドリームアップデザイン株式会社 Executive Director
想いを成果にするコーチ
辛い経験・苦しみは、これからの人生をいかに幸せに過ごせるかの大事なターニングポイントになります。人生をもっと豊かなものにするために、コーチングで潜在能力を引出し、変化のためにできる行動を探すお手伝いをいたします。
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