食欲がとまりません

あやの０９０３さん （以下「あやのさん」と呼ばせていただきます。

はじめまして。睡眠専門家の力田正明です。睡眠と食というのは、かなり関係性が深いんですよ。

あやのさんは、思春期真っ只中ですね。私も、同じ年くらいの女子高生のような集団が、「ケーキは別バラよ！」という会話をお店などで耳にします。ほんとは、「そういう年頃だから、心配しないでね」と言いたいのですが・・・・

おあやのさんが、悩んでおられるように、質問情報から考えると、単なる食欲旺盛とは考えにくいですよね。「このままでは、糖尿病になってしまうのでは？」という強い不安感と、「やる気や気力が起こらない」という自信喪失と向き合う毎日が、お辛いと察します。


私からの提案は・・・・、

これは可能性として、摂食障害の「過食症」（正式名：神経性大食症）が考えられます。


結論から言いますと、「心療内科」などに、早期の受診を勧めます。


・嘔吐の症状は書かれていないので、まだ発症していないのでしょうか？ 過食・嘔吐を繰り返していると、胃酸で歯が溶けたり、虫歯になったりする、二次症状に至ります。そうなったら、つらいですよね。

・いつも何かものを食べている状況は、インスリンが分泌しっぱなし状態になり、糖尿病になります。

・「やる気や気力が起こらない」というの症状も、抑うつ状態の見立ても十分な可能性があります。これは睡眠障害にもつながる可能性があります。少なくとも、これらの症状の背景に、あやのさんは意識していないかもしれませんが、不眠症が多く発症します。


まずは、「心療内科」に受診してください。おそらく、心身のバランスが崩れている状態で、ホルモンバランスもバランスを崩している可能性はあります。

最後に・・・・・

こうして、自分の体の異常なサインに気付き、勇気をもって、投稿したことは、誇りに思ってくださいね。つぎは、受診という行動です。

また、何か不安ごとがあれば、ご相談ください。 今日の提案が、少しでもお役に立てれば、嬉しいです。

はじめまして、臨床心理士の石川です。
私は家族療法や精神分析をベースとする心理療法家です。

あやのさんのご相談内容は、典型的な「摂食障害（非排出型）」ですね。
摂食障害という言葉は最近は有名なので、一般の人も使いますよね。

食欲の問題ではないと思いますよ。


「最近、祖父が亡くなってお葬式で食べ続きでした。
その後くらいから食べてないとやってられません。
寂しくなったりすると食べてしまいます」

この文章に、あやのさんの苦しみのヒントがある気がします。

甘いものや白米などの糖質を大量に摂取することは、飲酒することと
意味は同じで、軽い酩酊（酔い）をもたらします。

あやのさんは、安らぎや、寂しさを埋めるものを食べ物に求めているのだと思います。

そして、ご自身ではあまり意識していないかもしれませんが、お祖父さんがお亡くなりに
なってから、家族の中が変化しました。

そのことを意識しましょう。

そして、無理に食欲を抑えないことです。
食べたければ、食べていいのです。

そして、食べていない時間があったら、自分のしたいことを考えましょう。
もちろん「何もする気がおきない」のなら、そんな自分を大切にして、何もせずにいましょう。