動悸が気になります。

専業主婦をしております。
最近動悸がするようになりました。動機がしているときは、なにも手につかなくなり、何も出来ない自分がいやになり泣けてきてしまいます。毎日毎日気分が晴れません。
以前は人と話すことが好きで、よく笑う私が、何をお話していいのかわからなくなり動悸がしてきます。電話番号を聞かれたときは、動悸が気になり汗が出てきてしまい、間違った番号を言ってしまうのには、自分でも驚きました。そんなことが続き、人と話すことを避けるようになってきてしまいました。心から面白いなと笑うことも無く、イライラすることが多くなりました。集中力が無くなり、忘れ物をしたり、物覚えが悪くなりました。
不安はありますが、眠れないということはないので、気にしすぎでしょうか。
この五年間ぐらいで、結婚・出産・引越し４回・父と祖母の死などがあり生活も今までにない経験をしたので、今まで知らなかった弱い自分がいることに気がついただけで、受け入れようとしていました。性格だって変わることもあると言い聞かせ軽く考えるようにしていました。
しかし気になるので、病院で診てもらおうかなと夫に相談したところ、心の病気は病院に行けば対した事ではないのに、病名がつけられて病人にして薬づけになる可能性があるから反対だ、誰だって環境が変われば悩みも増えるし心が晴れないときもある、乗り越えれるときがくる と言われました。
そうかもしれません。