自分とどう向き合えばいいのでしょうか…。

私は現在高校3年生です。私は長年海外で暮らしていて、家族と離れ日本の高校に入学しました。しかし、人付き合いがうまくいかず、学校にも馴染めないまま2年生になりました。そのような時期に海外から家族帰ってきたのですが、私がいない間に家族はとても仲良くなっていて、私と家族とでは価値観が違ったり、ギクシャクして学校でも家でも居場所がなく辛かったです。そして高2の冬に病んでしまい、躁鬱と診断されました。薬を飲んでいたのですが依存してしまうのが怖くて医者と相談して辞めました。現在は不安時に気分を沈める頓服を服用しているだけです。話が逸れてしまいましたが、鬱が治りきっていないせいなのか…分からないのですが(もう病院には行っていないので…)、現在も毎日が暗く生きているのが苦痛でしんどいです。学校には通えているのですが、人と関わって何か刺激を受けると(嬉しいこと悲しいことでも)すぐに気分が乱れてしまい、不安になって夜遅くまで眠れなくなってしまいます。不安になると、自己嫌悪に陥りイライラして衝動的に真夜中に出かけたり、攻撃的になって、すぐに物に当たったり、家族を殴ったり、幼稚な行動を取ってしまいます。このような状態が続いているので家族は呆れて、もはや悪口しか言われません。最近は家族に話しかけられても批判されている気がして、惨めな気持ちになり、逆ギレしてしまいます。なので私と話すのを嫌がり、私との会話がありません。改善しようと思っているのですが、卑屈な性格が治せず、相手の言葉をどう受け止めていいか分からないです。相手が自分を貶しているようにしか聞こえないです。昔は明るい性格だったのですが父の長年のパワハラ？で今は自分の存在に自信がないです。今は母子家庭で平和に暮らせているのですが、なぜか心のどこかで自分を傷つけてくれる人がいないと不安になってしまいます。なので家族に嫌われて、辛くて嘆いている今の自分を、もう一人の自分はざまあみろと喜んでいます。なので現状を回復しようと治す努力をしても、途中で自暴自棄になったり、自分で台無しにして喜んだりする自分がいて、どうしたらいいか困っています。早く治して、生きがいある人生を取り戻したいです。どうしたらいいでしょうか…。まだ病気が治ってないのでしょうか？私はだだ単に躁鬱なのでしょうか？誰かアドバイスして頂ければ幸いです。長文失礼致しました。