29歳、今後の方向性が分りません。

はじめまして。
29歳独身男性会社員sigmaと申します。
1度転職していますが新卒からずっとルートの営業職をしてきました。
現在は外資系工業資材メーカーに務めております。

実は昨年10月の人事で内勤の営業サポート部門へ異動になりました。
元々内向的な性格でそれを打破する目的で始めた営業職は
続いていたものの、どこか自分を追いつめている感覚がありました。
現在の営業サポートの業務自体は営業よりも自分に向いていると
感じてはいますが、雑務が中心で自分自身が成長してる感覚が
営業時代と比べ全なく30歳を前に「これでいいのか」自問自答しています。
不況や震災の影響なのか、仕事も手持無沙汰で日々が不安です。
外資で管理職の人間はヘッドハンティングで出たり入ったりで
会社の目指す方向性が全く見えてこないことも不安を感じています。

前回の転職時には第二新卒世代、割と売手市場な風潮もあり、
年収も上げることが出来たのですが、30歳手前という年齢もあり、
自分自身がどう身動きを取ってよいのかが見えなくなってしまいました。
内勤になり一日中社内にいるより外に出て人と話すことが結構
好きだったと気付いたり発見はあったのですが方向性が見えてきません。

安易に転職する気もないのですが、今年で30歳になることを踏まえると
行動するなら今しかないという気持ちもあり焦りばかり募る毎日です。
仕事を通じて成長したい、評価されたい、結果を出したいと思うのですが
5年後、10年後にどういう仕事をしたいのかが分かりません。
キャリアの棚卸をしていますが、誇れるような大きな実績もなく、
今までの自分自身への甘さに対して自己嫌悪に陥るばかりです。

自分の経験を整理していますが、方向付けが分らなくなってきています。
経験を具体的に職業や職種に落とし込んでゆく方法、方向付けについて
ご教示頂きたくアドバイス頂けますと幸いです。
長文になってしまいましたが、お読み頂きましてありがとうございました。