音が鳴る

ご質問ありがとうございます。

関節の音は気になりますよね。以下、できるだけ簡略化して説明します。

関節と関節の間には潤滑液がありますが、ここに老廃物のガスが溜まってきます。（ガスといっても主に窒素と二酸化炭素で有害なものではありません。）

関節が滑らかに動いていればこのガスは自然に抜けていくのですが、動きが制限されているとガスが蓄積されます。（関節の動きといわゆる柔軟性とは別物だと考えてください。）

何かのきっかけで関節が大きく動くと、ガスがはじけて音がします。この音自体は問題ではなく、重要なことは関節の動きの低下ですね。

ありあけ様の場合は、おそらく身体の各部の関節にゆがみが生じて関節の動きに制限がかかっているのだと推測します。

これらの症状にはカイロプラクティックが非常に有効です。関節の配列を整えて負担を取り除くことで症状が改善するのではないかと思います。

一度、カイロプラクターにお問い合わせいただくと良いと思いますよ。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

ご質問ありがとうございます。

関節がなる事は、正常でもなりますので一概に異常とはいえないのですが、以前に比べ極端に音がでる場合や痛みや違和感を伴う場合は、何かの異常の結果、音が生じていると考えられます。
加齢によるものと疑われているようですが、その可能性は低いと思います。

このような症状は、カイロプラクティックが有効だと思いますので、一度、信頼できるカイロプラクティックの施術院に行かれることをお勧めします。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

よろしくご検討ください。

山中英司

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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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正常な場合でも鳴ることはありますので、一概には言えないですが。。。痛みや違和感を感じるのであれば、何らかの施術は必要かもしれません。

関節を動かすときに、周囲の筋肉（群）が必ず動きます。その時に、筋肉（群）の動くタイミングが悪いと、音が鳴るようになったりします。

ここで問題なのが、鳴るように動かす方がいらっしゃることです。鳴ると気持ちいいから鳴らす。を繰り返すと、その動かし方が普通になり、常に鳴ってしまうことがあります。（無意識で鳴らすように動かしている方も多いです。）

自分で行えることとして、鳴らない範囲（鳴るちょっと手前）で関節を動かし、徐々に動かす範囲を広げて行くと音が軽減する（あるいは消失）ことが多いです。

その他の方法としては施術になります。

音がなるのは年齢は関係ありませんよ。
気になることと言えば、関節が多少緩い可能性があります（男性で開脚180°は大きいです）。その場合、完全に防ぐことが少し難しくなります。

ご参考になれば幸いです。

ありあけ様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。

関節が「ボキボキ」鳴ったり、また痛みが伴うと不安になりますよね。

以前は中年層から高齢者の方に多く見られていた症状ですが、最近は当院にもお若い方でも同様な症状が良く見られます。
（あくまでも私の推測に過ぎませんが、食生活、栄養の変化と赤ちゃんの時にハイハイの期間が短すぎて早く立ってしまい関節形成が不十分であるのではないかと考えています。参考コラム：「運動の基本はハイハイ」http://profile.allabout.co.jp/pf/asunaro/column/detail/7875 ）

恐らく、ありあけ様の場合、「１８０度開脚も今でも楽勝」という文面から推測いたしますと、関節が緩すぎて潤滑性が失われ関節包内に気泡が出来やすくなっていると考えられます。「ボキボキ」という関節内の軋轢音はこの気泡がはじける音と考えられています。
（参考コラム：潤滑不全障害http://profile.allabout.co.jp/pf/asunaro/column/detail/7123 ）

関節はある程度可動域が決まっていて、（個人差は多少ありますが）それ以上でも以下でも機能的に良くありません。（バレリーナの方々が高齢になり、関節が柔らか過ぎて安定性を失い歩行障害が起きて関節置換術の手術をしているという話を聞いたことがあります。）

ありあけ様がご自分で出来る対策としては、よく歩くこと、関節を氷でアイシングすること、症状がひどい場合には包帯等で患部を圧迫することをお勧め致します。

これで症状が改善されない場合には、整形外科や接骨院等の診察をお受けになって下さい。

以上、ご質問の回答とさせて頂きます。
ご参考になれば幸いです。


東京都江戸川区瑞江２−３−７
あすなろ鍼灸整骨院 Tel /03-3678-5991
院長 岩本一哉 http://www.karada-kobo.net

各先生の回答の様に音が鳴る原因には諸説有りますが、いずれにしてもその部位に硬さ、緊張や、気血、リンパ、組織液の流れが悪くなっている時等に起こる事が多い様ですね。音が鳴る事自体はそれ程問題無いのですが、痛みが有るという事はその部位の異常を訴えている信号ですから筋肉、関節を含むバランス、緊張、可動性等を検査、診断、治療する必要が有ります。私はカイロプラクティックを行っておりますが、症状が強くなる前に１度治療家の先生に診てもらうと宜しいかと思います。

いちはら治療院

藤沢市辻堂１−３−１３江戸惣ビル２Ｆ

ＴＥＬ０１２０−１４−００９１

ありあけ さんへ
ご質問頂きありがとうございました。
レキ音で悩んでおられるようですね。

ヨガやピラティスなどでレキ音を発するのはそれほど心配ありません。
もともとそんなに体が硬くないということですので、自然に音が出るのは心配ないと思いますし、加齢が原因ではないと思います。

もし、意識的に首を曲げたり背中を鳴らしたり、腰を無理に動かしたりしてレキ音を発する動作をされたとすれば、体の生理的機能からいってもあまりされない方がいいと思いますがありあけさんはそうゆうことではないようですので問題ないようです。

それと、股関節についてですが、この関節は他の関節の構造と異なる臼関節であるため、レキ音が鳴るとすれば何か十分不都合が生じている可能性があると考えられます。
よって股関節については出来るだけ無理をなさらないようにして下さい。
これも、エクササイズなど運動でレキ音が出るのは問題ないです。

ともかく体というのは敏感に出来ていますので、自然に動いている時は体に負担がかかりませんが、ヨガやピラティスなどの運動によって無理に負荷が掛かると人間の体は変調をきたすことが十分考えられます。防止策とすれば、できるだけ何か運動する前にストレッチなど筋肉を十分伸ばしたりして柔軟性をつけてされるようにして下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。




*''＜再質問及びより詳しい説明・相談は＞''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。

ありあけ様
動作の時にボキボキ音がすると、心配になってしまいますよね。そういったことで悩み、来院される方もいらっしゃいます。音＝異常ではないのですが、少し痛むようであれば、関節の機能に問題を生じているかもしれません。

問題となる関節の動きに関わる筋肉の働きが正常になると、音が消える例もありますが、痛みのみ改善して、音は残る場合もあります。異常により音が出る場合は、カイロプラクティックにより改善される例も多いですので、信頼できる先生に診てもらうとよろしいかと思います。