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対象:体の不調・各部の痛み

正常な場合でも鳴ることはありますので

2007/06/26 10:42
(
5.0
)

正常な場合でも鳴ることはありますので、一概には言えないですが。。。痛みや違和感を感じるのであれば、何らかの施術は必要かもしれません。

関節を動かすときに、周囲の筋肉(群)が必ず動きます。その時に、筋肉(群)の動くタイミングが悪いと、音が鳴るようになったりします。

ここで問題なのが、鳴るように動かす方がいらっしゃることです。鳴ると気持ちいいから鳴らす。を繰り返すと、その動かし方が普通になり、常に鳴ってしまうことがあります。(無意識で鳴らすように動かしている方も多いです。)

自分で行えることとして、鳴らない範囲(鳴るちょっと手前)で関節を動かし、徐々に動かす範囲を広げて行くと音が軽減する(あるいは消失)ことが多いです。

その他の方法としては施術になります。

音がなるのは年齢は関係ありませんよ。
気になることと言えば、関節が多少緩い可能性があります(男性で開脚180°は大きいです)。その場合、完全に防ぐことが少し難しくなります。

ご参考になれば幸いです。

評価・お礼

ありあけ さん

関節がゆるいのはあるかもしれません
ありがとうございます

回答専門家

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この回答の相談

音が鳴る

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/06/26 08:49

最近スポーツジムでヨガやピラティスのレッスンに傘下するようになって気づいたのですが身体のあちこちがよく鳴るんです。
首を曲げる、背中をそらす、腰を丸めるなどをすろと周りの人が驚く位に「ボキボキ」とか「ゴキゴキ… [続きを読む]

ありあけさん (東京都/27歳/男性)

このQ&Aの回答

関節音について 専門家プロファイル 編集部(編集者) 2007/06/26 09:45
カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/06/26 09:58
関節内の音について 専門家プロファイル 編集部(編集者) 2007/06/26 11:51
関節の音、痛みについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/06/26 22:15
音が鳴るについて 専門家プロファイル 編集部(編集者) 2007/06/27 18:34
音について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/06/27 18:45

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