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対象：マッサージ・手技療法
専門家
我慢の限界値について
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あまの☆様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。
既に他の先生方がご回答しているように、痛みや我慢の限界値には個人差があります。
また、痛みや痺れは身体から発する危険信号です。臀部から足の裏、踵に痺れが出現しているのは「椎間板ヘルニア」が悪化している状態と推測されます。
あまり我慢せずに専門家の治療を受けた方がよろしいでしょう。
私も幼い頃から、武道や野球をしてきまして「我慢・気合・根性」の世界に浸っていた時期がありましたが、今考えると「早く治療に行っとけばよかった」と思うことがたくさんあります。
また、「我慢・気合・根性」でトレーニングをしていても正しい方法とは言えず、反ってパフォーマンスを下げる結果にもなりかねません。
後で後悔しないためにも、適切な治療を受けることとパフォーマンスを上げる正しいトレーニング方法を身につけて下さい。
以上、ご質問の回答とさせて頂きます。
ご参考になれば幸いです。
お大事にしてください。
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あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】（栄養学）
【NSCAパーソナルトレーナー】（CPT）
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
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評価・お礼
あまの☆ さん
ありがとうございます。
鍛えてどうにかなるわけではないんですか
回答専門家
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