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対象：マッサージ・手技療法
専門家
素人マッサージはおまりオススメできません。
2007/04/17 10:58
マッサージやストレッチは素人でも出来るのですが、あまり良い結果をもたらしていることが少ないのが現状です。
多くの場合、むやみに力を加え、かえって筋肉に傷をつけてしまう。それを繰り返すと、筋肉の柔軟性が減少し、凝りや痛みが強くなりやすい。
岩本先生が書かれているように、ふくらはぎから足の裏に関しては、効果的に使えます。
是非行ってみてください。
ご主人のために何かをしたいと言う、まぁこ様のお気持ちも分かりますが、ある程度専門家に任せることも重要です。そこで、ケア方法を教わってから、ご自宅で行ってみては如何でしょうか？
ご参考になれば。
回答専門家
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- （ 東京都 / オペレーター ）
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この回答の相談
主人の腰痛がここ数ヶ月で悪化しているようで、
私がマッサージする機会が増えてきました。
ただ、私自身が腰痛を患ったことがないので、
どのようなマッサージが効果的なのかがよくわかりません。
また、… [続きを読む]
まぁこさん （東京都/29歳/女性）
このQ&Aの回答
腰痛とマッサージ
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/17 07:47
マッサージより本質的改善を。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/04/17 09:59
軽く擦る程度に
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/17 10:32
腰痛に効くマッサージについて
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/17 12:53
腰痛に効くマッサージについて
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/17 13:07
腰痛に効くマッサージ
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/17 14:22
マッサージでは無理でしょう。
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/17 16:24
早めに治療院へ
檜垣 暁子(カイロプラクター)
2007/04/17 21:46
腰痛に効くマッサージ
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/18 13:35
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