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対象：マッサージ・手技療法
専門家
緊張は、みらの様の個性です
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緊張する方は多いですよ。しかもかなり。
ただ、初めての場所で、初めての人、何をされるか分からないと言った、３拍子揃ったところで、始めから緊張しない方が少ないです。
どんなに緊張が強くても、怒ることもありません。
どうしても気になるのでしたら、初回は受付でのお話のみ。次回は、症状について聞く、（友人を連れてきていらっしゃり、治療の様子をみる）など段階を追って、慣れていくのも良いかもしれません。
通常、緊張しないようにするためには、深呼吸をする、あるいは一度完全に力を入れると、その後は、かえって力が抜けることがあります。
ご参考になれば。
評価・お礼
みらの さん
深呼吸ですね。試してみます
ありがとうございます
回答専門家
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この回答の相談
はじめまして
子供の頃から肩こりや腰痛があり家にある電動マッサージチェアとお友達をしてきました。
今は仕事でパソコンを使用するせいか前よりも肩こりや腰痛を感じるようになりました。
そこでマッサージ… [続きを読む]
みらのさん （東京都/27歳/女性）
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