Tweet
注目のQ&Aランキング
対象：体の不調・各部の痛み
専門家
「寝ていて足がつる」・・まずやってみて欲しい事
2007/04/01 12:35
- (
- 5.0
- )
ﾌｨｼﾞｶﾙﾒﾝﾃ癒楽の室田です。
あまりに簡単な対処法を書きますので、マエダさんから「そんな事で？」と馬鹿にされてしまいそうなのですが、当然簡単な事なのでやらずに馬鹿にせず、やるだけやってみてください。
“レッグウォーマー”ってご存知ですか？
冬に女性が室内等で使用している、ふくらはぎを冷やさないものです。
寝るときに、たとえば夏など短パンで寝ていたりしませんか？
ふくらはぎの冷えは骨盤内の冷えにも通じます。
昔の女子高生のルーズソックスのようなものでも結構です。足足先まで覆うようなものだと、寝ていてわずらわしく感じるようなら、足首、踵ぐらいまでで切ってしまってください。
スポーツ選手も、中高年も寝ていて足がつるような症状に対しての対処法はふくらはぎを冷やさない事。
締め付けがきついソックスでなくて大丈夫です。
簡単ですので、是非試してください。
評価・お礼
マエダ さん
冬でも半袖Tシャツに短パンで寝ています。
レッグウォーマーはあいにく持っていませんので今日はタオルを足に巻いて寝てみます
回答専門家
- 運営 事務局
- （ 東京都 / オペレーター ）
- 専門家プロファイル
03-6869-6825
登録している専門家やQ&Aやコラムといったコンテンツをご紹介
専門家プロファイルに登録をしている皆様の記事や、Q&A、まとめ記事など編集部でピックアップしたものを定期的に配信していきます。よろしくお願いいたします。
（現在のポイント：45pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
足がつる
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/31 09:49
他の可能性として
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/31 09:54
足のつりについて
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/31 09:54
カイロプラクティックをお勧めします。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/03/31 10:07
サプリメント以外では、これがお勧めです。
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/31 11:35
ひんぱんに足がつるについて
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/31 23:27
足のつれ
市原 真二郎(カイロプラクター)
2007/03/31 23:47
メンテナンスは必要です。
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/01 08:20
ひんぱんに足がつる
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/02 15:25
足がつる
檜垣 暁子(カイロプラクター)
2007/04/02 18:54
食生活
2007/04/01 21:31
このQ&Aに類似したQ&A
