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対象：マッサージ・手技療法
専門家
体質改善
2007/03/26 00:02
すえこ様
こんにちは。
低体温と冷えですが、実は私も経験があります。すえこ様は病院での検査では異常が見られないのですよね？
もしそうであれば、他の先生方のご回答にもありましたが、自律神経系の問題があると思います。そして、意外と重要なのは、食事です。他の先生のコメント欄にありました「ご飯代わりにお菓子」「エスプレッソを８杯」を少し変えてみてはいかがでしょう？
私の低体温、冷え性改善は、カイロプラクティックでの自律神経系調整と、ご飯をしっかり食べること。そして、大好きなお菓子を食べた分、適度に有酸素運動をしました。食事は身体を作る基礎ですので、とても大切です。急激な変化は難しいかもしれませんが、できるところから、ぜひお試し下さい。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
本当に単純な低体温ですか？
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 12:58
カイロプラクティックでできること。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/03/23 13:34
低体温について
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 13:41
冷え性は改善します。
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 14:47
陽虚証
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 15:06
最近、体温の低めの方が多いです
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 16:39
体質改善について
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 20:52
体質改善
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 21:57
脾虚
市原 真二郎(カイロプラクター)
2007/03/23 22:01
頑張れ〜
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/23 23:15
体質改善について
運営 事務局(オペレーター)
2007/03/26 14:58
手技治療だけでの体質改善はむずかしい！
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/04 09:46
体質改善には効果的だと思います
手塚 幸忠(鍼灸マッサージ師)
2007/03/23 14:35
相乗効果
2007/03/23 22:23
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