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対象：マッサージ・手技療法
専門家
軽い刺激でメンテナンスを
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茄子様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。
学会・セミナー参加で不在していた為、回答が遅れまして申し訳ありません。
早速、ご質問の回答ですが、
茄子様の場合、疲労回復だけのメンテナンス目的だけでしたら、スポーツマッサージでよく行われている、擦るだけのマッサージ（軽擦法といいます）や鍼術の刺さない鍼法（てい鍼、小児鍼等）や灸術の知熱灸（軽く熱さを感じるだけ）という軽い刺激の方法が良いかと思います。
マッサージ、鍼灸の先生に「わたしは非常に身体が敏感のようです」ということと今までの治療経験結果を告げ、上記のような方法があること聞いた事を告げれば、ほとんどの先生が知っているので施術してくれると思います。
是非これからも、できるだけ長くスポーツを楽しんで頂きたいと願います。
私もスポーツ愛好家として応援させて頂きます。
ご参考になれば幸いです。
また、ご質問がありましたらお寄せ下さい。
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あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】（栄養学）
【NSCAパーソナルトレーナー】（CPT）
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
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評価・お礼
茄子 さん
自分の身体が弱い刺激でないとダメとは知らなかったので今回はいい勉強になりました
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