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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
かかとの打撲
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かかとは踵骨という骨があるのですがこの部位の打撲や骨折はスポーツの現場でもかなりある怪我の1つです。
一般的には治りは遅いです。打撲だと皆さん普通に歩いてしまうために患部じたいが常にストレスを浴びている状態になってしまうためです。
この部位にテーピング等で補強してあげることによりかなり歩きやすくなると思います。
テーピング等が得意な接骨院などが近くにあればよいのですが・・・
後は、ヒールカップというものがありますのでそれを靴に入れてあげるとかなりの痛みの緩和になるとおもいます。
お大事になさってください。
評価・お礼
みゆのしん さん
テーピングは難しいので、クッション効果の高いシューズを履きました。ありがとうございました
回答専門家
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この回答の相談
先日プールで飛び込んだ時に深さを見誤り右足かかとを強打してしまいました。
初日は少し脹れていましたが、今は土踏まず付近が内出血している程度です。
歩くことはできますが、やはりいたいです。
少し心… [続きを読む]
みゆのしんさん （大阪府/29歳/男性）
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