対象:体の不調・各部の痛み
マッサージ前?後?について
ハマ さんへ
ご質問いただきありがとうございました。
「入浴するのはマッサージの前と後、どちらがよいですか?」という質問ですが、
マッサージはもともと血行を促し循環をよくする療法です。よって体が冷えた状態やこわばった状態で受けるとかえってコリが強くなることがあります。これが俗に「揉み返し」などといいます。揉み返しを最小限にするには、入浴後をお勧めします。
そしてマッサージは熟練した人を選ぶことと、やり過ぎないことが大切だと思います。
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この回答の相談
入浴するのはマッサージの前と後どちらがいいのですか?また理由を教えてください!よろしくお願いします!
あと翌日に揉み返しがきたのですが、多少は仕方ないと言われました!本当ですか?
ハマさん (東京都/26歳/男性)
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