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専門家
適応障害
新しい中学へ赴任したものの、なかなか慣れることができず、不安・動悸・苦悶を生じていらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
教育現場が大変であることはよく耳にします。銀座泰明クリニックにも教職員の方が時々いらっしゃいます。皆様、真面目な性格で、子供達の問題に真正面から向き合っています。
しかし時には、肩の力を少し抜いて、子供達と一緒に遊んだり、話し込んだりしてみてはいかがでしょう。教育者としての姿勢が、時に不自由を生じていることもあります。
そして、同僚や先輩の先生に教えを請いながら、時には先輩の行動や仕草などを真似てみてもよいでしょう。上手にやっている方は何かしらのコツを身につけているものです。
また夏休みには昔の同級生や異業種の友人とお話してみてはいかがでしょう。会社やお店で葉柄いている方々も様々な苦労をされており、何かヒントになる話しを聞けるかもしれません。
不安や抑鬱が苦しく、そのようなことさえも手につかない時には精神科を受診して下さい。どうぞお大事にして下さい。
銀座泰明クリニック
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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この回答の相談
新しい中学校に転勤して４か月。
新たな環境や子供になじめず、子供は反発するし、新たな環境になれることができません。
周囲の人はひょうひょうと仕事をしていますが、私はなかなかうまくいきません・・・… [続きを読む]
あらんさん （佐賀県/27歳/男性）
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