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対象：マッサージ・手技療法
専門家
ひざの痛み
cu-mamaさん、こんにちは
お母様は年齢的に老人性膝関節症でしょう。これは加齢から来る筋肉の弱まり、軟骨の減り、軟骨の傷、血液・関節液の循環が悪いなどが重なり起こるもので、変形などもきたします。
整形外科で注射を続けているようですが、これはステロイドという注射だと思います。劇的に痛みが止まるのですがホルモンの一種なので１０日に１本から１週間に１本くらいで頻繁には打てません。この注射を続けると骨がスカスカになりやすくなり、骨粗鬆症を助長させてしまいますので良いとは思えません。
また、シップ薬を使用しているそうですがこれもおすすめできません。
私の治療院では、電気をかけた後、ひざを大きく動かす運動を年齢に関係なくやっていただき、その後ひざの裏を伸ばすストレッチをしていただきます。そしてマッサージ。これはちょっと痛い。
日常のアドバイスとして、
・正座はできるできないは別にとりあえずしないこと
・冷やさないこと：シップはせず、保温用のサポーターとお風呂で良く温める
・良く歩く
・治療に通う
これで痛みがとれ、変形がなければ正座もできるようになります。
家庭でできることとしてまず、温めること、そしてお散歩がよろしいのではないでしょうか？ ただし、杖やシルバーカーはダメですよ！
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この回答の相談
７８歳の母ですが、ひざが痛み塗り薬・シップ薬等使用しています。あまり、ひどい時は整形外科に行き、注射を打っていただきますが、注射を続けていて体に影響は無いでしょうか？
cu-mamaさん （神奈川県/58歳/女性）
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