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対象：マッサージ・手技療法
専門家
今後の予防のために
首の寝違えのような状態ですね?
これは首が長細いのが原因というよりも、
関節(頚椎の部分)のバランスの悪さから生じているもの
ではないかと思います。
このような改善に、カイロプラクティックが大変得意ですので、
もし、お近くに信頼できるところがあれば、
受けていただくことをお勧めします。
状態にもよるのですが、数回程度の来院で、
今後の再発も予防できるまでの状態まで、
良くなるのではないかと思います。
バランスの悪い状態のままでいると、
繰り返しやすい症状ですので、早めの処置が良いですね。
生涯、重たい物を持たなくて済む、ということもありませんので、
重たい荷物の持ち方も、コツを覚えられると良いと思います。
基本的には、物を身体に近づけて持つようにすることと、
前かがみになる際には、身体を捻らず、正面で持つようにすると
腰への負担を減らすことができます。
また、腰を痛めない身体の使い方もありますので、
カイロプラクター等の先生から、直接教えていただくと、
今後も、安心して、今のお仕事を続けられると思います。
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この回答の相談
腰痛で早退した次の日、朝起きたら、自分で起き上がることができません。首が上下左右、全く動かない。。さすがに２日間は休みをもらいましたが、明日から仕事です。
ぎっくり首になった当日に整形外科… [続きを読む]
たまごずきさん （東京都/26歳/女性）
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