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対象：マッサージ・手技療法
専門家
左膝内側の靭帯損傷について
6月に左膝内側の靭帯を受傷され、週1の通院が続いている状態とのことですね。
以下、ご質問に回答致します。
? どのようなきっかけ（転倒の仕方など）で、どのような度合いなのかにもよりますが、数ヶ月で十分に回復されるのではないかと思います。
? 他の先生もご紹介されている膝のリハビリのための運動が良いと思います。また、早期回復には、背骨の状態（痛みをかばうために姿勢が崩れていないかなど）を良くすることも不可欠です。炎症を抑えるためには、脂肪を控えた食事も有効かと思います。（青魚の脂質は、治癒に良いとされています。）
? ?のリハビリから始めることが良いと思います。
? 膝の負担を軽減するには、体重を減らすことは有効です。
? 注射の内容と頻度、効果を再度、先生にご確認下さい。治療開始の際の状態と、今の状態とで、身体の動きや痛みなど、これだけ変化してきている、というお話もして、治療の継続、変更について、お話しされることをお勧めします。
私の専門分野のカイロプラクティックでは、背骨との関係も重視し、膝だけでなく、全体のバランスも考慮しますので、早期回復にお役に立てるかと思います。
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この回答の相談
６月に左膝内側の靭帯損傷と診断され、自分の膝の型をとり、装具をつけています。週に1回整形外科に行き、水もたまらなくなり、毎回膝の下にお薬を注射してもらっています。
質問は、?だいたい左膝… [続きを読む]
れなぶたさん （愛知県/38歳/女性）
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