対象:マッサージ・手技療法
ここ数週間以前を振り返ってみて下さい
この数週間「以前」を振り返ってみて下さい。
何かを新しく始めたことはありますか?
職場を変えた、趣味が増えた、靴を変えた、枕を変えた、寝具を変えた、急に体重が変化したetc.
もし可能なら、それを少し控えてみて下さい。
それでも変わらなければ、代替医療となるのですが、マッサージで変化がないようなので、カイロプラクティックや鍼灸を試してみましょう。
どちらが良いかなどは難しい(鍼が怖い、音が鳴るのが怖いなどがない)のですが、
いずれにせよ、先生や施術法自体との相性問題もありますので、2〜3回くらいで変化がなければ、別の先生や施術方法に変えるのがいいかもしれません。
ご参考になれば幸いです。
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この回答の相談
初めまして、Kto(20歳・女性)と申します。
ここ数週間、肩こり腰痛が酷く、マッサージなどにも通ったり、自分でほぐしたりもしているのですが中々改善されません。
身体の痛みが強く、眠れないという時もあります。
こういった時はどう対処すればいいのでしょうか。
どうか宜しくお願い致します。
Ktoさん (埼玉県/20歳/女性)
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