分解して考えてみましょう

なすびいためさん

こんにちは。

転職ＰＲの専門家・西澤です。

様々なことが上手くいかず、不安な気持ちがどんどん大きくなってしまっているのですね。

その不安を減らしていくには、どうしたら良いか？

私からのアドバイスは、

「不安を分解して、一つづつ考えましょう」です。

現在、なすびいためさんが抱えている不安は

１）労働条件が不満なので転職したい。だけど、転職は出来るだろうか？

２）公務員試験は最終選考まで行ったのに落ちた。でも、やっぱり市役所で働きたい。でも、無理だよなぁ。

３）職場の同僚とも上手く付き合えていない。友人とも疎遠になってきた。私という存在は必要とされていないんじゃないかなぁ。

４）就活でも苦労した。今回の公務員試験にも落ちた。たぶん、転職活動しても上手く進められないんだろうなぁ。

上記の４つですよね。

不安の要因に対して適切な行動をしていけば、不安は軽減されますよ。

上記の４つであれば、

１）転職活動を始めれば、いいのです。

２）今年の反省を活かして、来年の公務員試験の準備を始めれば、いいのです。

３）同僚と良いコミュニケーションを取れるよう、自分から話しかけていけば、いいのです。

４）上記１）と同様に転職活動を始めることです。心配なら、プロのサポートを受ければ良いのです。


全てを一緒に漠然と考えていると、不安はどんどん増殖していきます。

なすびいためさんが、「眠れなくなりました」と書かれていますが、それは良くない兆候です。

心（精神）を痛めてからでは、適切な行動が起こし難くなります。

上記に挙げたアドバイスについて、
「それが出来ないから困っているの」と言われるかもしれませんが、

分解して、一つづつに対して、適切な行動をすることが、不安を軽減する良薬だと思います。

ただし、一人ではなかなか難しいかもしれません。

専門家に個別に相談して、なすびいためさんに適した対処方法を、話合って決めていくのが良いかと思います。

なすびいためさんの不安が少しでも軽減されることを祈っております。

転職ＰＲの専門家・西澤