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専門家
お辛いですよね・・・
2015/04/13 20:58
お辛いですよね・・・
どうしても食べてしまう、そういう時期はあると思います。食べ物に執着してしまう時期が。
執着しないようにと考えても難しいから、なるべく自分の好きなことをしていただいて、食べ物について考える時間を減らしていくことから始められたらどうでしょうか？
何かに夢中になっていると食べることを忘れてしまうものです。ご参考になりましたら幸いです。あまりご自身を責めないでくださいね。
回答専門家
- 蘇原 しのぶ
- （ 東京都 / 医師（美容） ）
- しのぶ皮膚科 院長 院長
03-6453-6955
皮膚科医だからこそ提供できる質の高い美容医療を
皮膚科・皮膚外科歴15年。 ヒアルロン酸、ボトックス治療に造詣が深い。 オールアバウト美と健康のガイドでもあり、執筆、テレビ、ラジオ、などのメディア活動も精力的にこなしている。日本アンチエイジング外科・美容再生研究会認定医。
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この回答の相談
昨日（2月12日）1日で約5000キロカロリーほど摂ってしまいました。
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昼は約680キロカロリー で具体的になに食べたかは覚えてません
夕食はケーキ4つ、お寿司「シャリ有り6個」「… [続きを読む]
みずきんさん
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