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専門家
以前にも、同じタイトルでご質問された方がいました
2014/10/16 22:28
私は以前に、やはり「ウエスト」というタイトルで、ゆあさんという方から「ウエストが太いので細くしたい」というお悩みに付いて、(その時は２件目の回答者として)アドバイスさせて頂いた事がありました。
そこで私は、ウエストを細くするのに効果的なツイスト(捻る)運動に付いてのアドバイスをさせて頂いたので、良かったら参考にされて下さい。
回答専門家
- 大園 エリカ
- （ 東京都 / ダンスインストラクター ）
- 舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
natural & elegance
長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」（文芸社） 2003年
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この回答の相談
このQ&Aの回答
むしろ腹筋運動は必要ありません。
佐久間 健一(スポーツトレーナー)
2014/10/17 07:53
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