とにかく今は休む時です。医師は変更を考えてみては？

みんと☆さんはじめまして。フィールマインドの小日向るり子です。
ご相談を拝見させていただきました。仕事のストレスから抑うつ状態になっていることだけでも辛いのに、ご家族の理解が得られない状況で本当に苦しいと思います。
１人暮らしを始めたばかりだとのことですので、きっと経済的なご心配もあるのですよね。
でもまず今はゆっくりお休みするときです。とりあえず2週間でもよいので転職活動や、ご家族への連絡などご自分にとってストレスと感じることを一切やめて、外部刺激（外出や人と話すこと）もできる限り少なくしてください。ご友人にお話したい感情があることはとてもわかりますが、しんどいと話すことによるレスポンスで逆に傷ついたり、みんとさんが「うっとうしがられるんじゃないか」と考えること自体がストレスとなっています。病院からお薬を処方されている場合は規定量をきちんと服用してください。
現在の医師に本当の感情を打ち明けたくないと感じているのですね。精神科・心療内科の分野は医師との相性がとても大切です。本当の感情が話しにくいようですと、治療もうまくいきません。元気にふるまえないときに元気にする必要性は全くないです。医師を変更することは悪いことではないので、もし通える範囲内に他のクリニックがあるようでしたら変更をおすすめします。
ご自分の身体と心を壊し、ご自分を消してまで働かなければいけない会社などないです。
理解できない人は家族であろうと理解してもらおうと頑張らなくていいんですよ。
身体が疲れている時は休みますよね。心もそれと同じです。
あせりそうになった時は「休むことが仕事だ」と考えて、今はひたすら休んでくださいね。必ずまた元気に笑えるときがきます。