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専門家
ダイエットはカロリーとホルモンで決まります。
2014/03/08 16:42
ダイエットクラブさんこんにちは。
モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
朝は交感神経が優位になリます。また脂肪の分解ホルモンが多く出る時間帯なので
太りづらい傾向はあります。
しかし、脂肪を増やすホルモンを出す食事や、単純なカロリーオーバーがあると
当然体重は増えます。
生理の時も同様です。ホルモンバランスなどの影響もありますが、
基本的には上記の通りです。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
朝っていっぱい食べても
太らないんですか？
生理のときってなにたべても
太らないんですか？
おねがいします(゜▽゜*)
ダイエットクラブさん
このQ&Aの回答
バランスよく食べることから。
浅野 弘樹(スポーツインストラクター)
2013/04/27 00:41
