対象:体の不調・各部の痛み
古村 和子
鍼灸師
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漢方医学では、「疲れ過ぎ」ととらえ、漢方薬をお勧めします。
「微熱が2カ月続いている」とは、身体も辛く・心も不安でお疲れになった事でしょう。
漢方医学の立場でとらえると、『疲れ過ぎの熱』ととらえます。
私も微熱が出易い体質ですが、ほとんどが「過労」「無理をし過ぎ」の後です。
トレーニングを熱心にされた結果が「微熱」では、本当に残念ですよね。
ご自身でも「全てのメニューが終わる頃にはヘトヘトで、目が霞むほどでしたが、丈夫になるためと頑張り…」とおわかりになっているので、先ずはゆっくり身体を休める事をお勧めします。
美味しいものを食べ・ベットに横になって身体をゆっくりさせ、全身の力と心の力(頑張るぞ!という力)を抜いて、夜はいつもより30分は早く寝てみて下さい。
微熱に効く漢方薬もあります。(私も微熱が出ると服用しています。)
私のホームページもご参照下さい。
薬剤師・鍼灸師 古村和子(http://www.k-komura.com)
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この回答の相談
S字そくわん症のせいだと思いますが、元々体は弱くとても疲れ易いです。
体調を維持するため、カイロプラクティックに20年ぐらい通っています。
少し自分でも鍛えようと思い、スポーツジムに昨年12… [続きを読む]
kitchenさん (東京都/56歳/女性)
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