心の置き方 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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なぜ痩せない?

どうせ痩せない、

やっても痩せない

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この心の持ち方では痩せません。

思考は実現力

痩せない思考はそのまま実現します。

1つに、痩せなかった時の言い訳を
作りたい!

ということがあります。

痩せなかった

ほら言ったでしょ。

思った通りだ。

‥‥

期待しないから裏切られない。

でも、

すごく悲しいこと。

そしてあとには何も残りません。

ただ、できなかった事実だけ。

失った時間だけが残る。

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心の置き方はポジティブに!

できる!

この想いだけが実現力

これを念頭に置いておくと
自らその方法を探す。

本気で探す。

できるまで探す。

想いは必ず実現しようという
行動力につながります。

まぁ、できればいいや、

程度ではまず何もつかめません。

必ずできる!

方法や手段の前のスタート。

想い。

ここには期待やワクワクを置く。

なぜしたいのか?

これが明確であれば
希望になる。

痩せてしたい具体的なことを
目に見える形、イメージできる形で置く。

それが実現力

逆にそれがないものは
対して想ってない証拠

まあ、そうなればいいなぁ。

程度は不要と思っていること。

ではなく絶対!

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と思えるほどに欲しいもの。

できない理由の前に
どうしたら手に入るか???

これが優先されます。

条件よりも感情

この位置付けが行動力

そして実現力

あなたが変わりたい理由

その想い

おくべきは感情です。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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