「健康寿命、男女とも世界第1位！」

こんにちは！

さて、以前に、

「2014年の日本人の平均寿命が、女性86.83歳、男性80.50歳となり、

過去最高を更新した」

とお伝えしました。

※女性は3年連続世界一、男性は3位。

今回、米国の大学が、2013年における

世界188カ国の「健康寿命」について調べたところ、

「男女とも日本が、世界第1位だった」

との発表がされました。

年齢は、女性が75.56歳、男性が71.11歳でした。

2位はシンガポール、3位はアンドラと続いています。

平均寿命における日本のライバル香港（女性2位、男性1位）は、

健康寿命においては、残念ながら3位には入れなかったようです。

こうしてみると、日本は、「平均寿命」だけでなく、

「健康寿命」においても、世界的に上位にあるといえます。

とはいえ、数字をみる限り、天寿を全うするまでの約10年間は、

健康上の問題を抱えている人が大半なのも事実です。

個人的には、

「元気に、最後は老衰で」

というのが理想と考えていますが、

この“目標”を達成するためには、やはり計画的に、

健康を意識した生活をしなければならないようです。

充実した老後生活を送るには、

健康も、資産運用も、「PLAN」→「DO」→「SEE」が、

重要と言うことですね。

それにしても、最近、健康に関する「数字」が気になります。

それ相応の年齢になってきた証拠でしょうか（苦笑）

では、今週も“健康”で穏やかな週末をお過ごしください！