Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
私は姿勢と歩き方を体に負担がかからないものにすれば
様々な体のトラブルを回避できると信じ本気で取り組んでいます。
例えば軽い腰痛や膝痛でも
そのままさらに負担をかけ続けていると
高齢になると立てなくなる歩けなくなるという可能性も出てきます。
そういったことを未然に防ぎたいのです。
これは予防医学の考え方と同じです。
今は大きな問題はなくても先々 病気になる恐れがある状態を放ってはおかないというものです。
この予防医学。医療費が高額な海外と違って日本はとても遅れています。
少し調子が悪くなるとすぐに病院…薬…
そうではなく生活を見直すだけで改善することがたくさんあるのです。
そんな予防医学を泊まり込みの研修で学んでまいりました。
最後の筆記試験の成績がなんと！トップでした^ ^嬉しい～！
予防医学医師会の認定証をいただき今後も
多くの方の笑顔のために活動を続けていきたいと思います！
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
このコラムに類似したコラム
うつぶせ寝だと腰骨が床にあたって痛い Ｎｏｒｉｋｏ - 姿勢・歩き方コンサルタント（2013/08/29 07:50）
歩くとふらつくことと外反拇趾 Ｎｏｒｉｋｏ - 姿勢・歩き方コンサルタント（2013/08/21 19:11）
幼稚園ＰＴＡ主催ウォーキングセミナー Ｎｏｒｉｋｏ - 姿勢・歩き方コンサルタント（2013/06/14 14:00）
お子さんの脚、大丈夫ですか？ Ｎｏｒｉｋｏ - 姿勢・歩き方コンサルタント（2013/01/03 09:02）
[東京][名古屋]Noriko式 O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナー2月開催 Ｎｏｒｉｋｏ - 姿勢・歩き方コンサルタント（2012/12/13 23:16）
