先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担（痛み）＝太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「実現するんだぁ！」と面談の段階ですら期待に感動する方も多い今。。当然、変われますよ。沸騰したお湯に１０分卵を入れたらゆで卵になるのと同じ。変われる理論と道理がある。今や増えすぎているやってもやっても変わらないし、 今度こそ！も何回言ったことが。。な変われない体型の悩み。そんな辛さは１日でも早く変えてあげたい。。ということで！昨日に続き今日は「お腹編」〜骨盤タイプ別の運動&食事〜まずは前屈チェック...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

これからご紹介するのはGさんのキッチンです。このGさんの素材の選び方、使い方はこの1年で大変私にとっての大きな糧となりました。 Gさんが当初希望されていた樹種はナラ材でしたが、もう少し粗い素朴な感じが良いとのことで、「このクルミでも木目をわざとバラバラにしてほしいのです。」通常私たちが家具を作る場合は、木目をつなげてその流れの美しさを楽しむ作りにすることが多いです。その方が木の見た目の動きも実際の...（続きを読む）

今井 大輔

（インテリアデザイナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 飲みたい！飲みたいわけではない、 ダイエット中のお酒 マイナスなんだろうなぁ。と分かりつつも 飲まなければいけないとき。 もちろんペースとしては遅くなりますが、 着実に痩せていくことも 不可ではありません。 お酒による痩せづらくなる理由 アルコール自体のカロリーは 1gあたり7Kcal。 糖質たんぱく質が4Kcalなので、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

京都でゲストハウスをお考えの方へ〔New・東京会場〕   「ゲストハウス」「民泊」「Airbnb」などさまざまな言葉がありますが、宿泊料をもらって宿泊サービスを提供するためには、旅館業の許可が必要です。 これまで開催したセミナーには多くの皆様にご参加いただき、【物件の選び方】【手続の流れ】【設備要件等の詳細】【近隣住民との関係】などのテーマについて説明してきました。そうした機会に寄せられた...（続きを読む）

田島　充

（行政書士）

6月最初の日曜日の午前中、晴天に恵まれ、絶好のセミナー日和となりました。本日、行ったセミナーのタイトルは「老後も安心！主婦も公務員も加入できる確定拠出年金」でした。セミナーの概要は…。改正の趣旨と共に、属性別（サラリーマン、主婦や公務員など）の拠出限度額、続いて、属性別の税効果について。最後に運営管理機関や商品の選び方についてお話しました。 同じタイトルのセミナーは、昨年から、何度か行わせて頂...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。 中学受験 親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。     先週金曜日は、湘南で１番早い、 逗子海岸花火大会に行ってきました。     浜で花火大会を楽しませていただきましたが、 今年は第６０回ということもあり、 花火の中盤でも「もうラスト？」とも思える 連発の花火が上がりました。     グランドフィナーレが例年より５分延長で打ち上げられ、 ものす...（続きを読む）

安藤 由紀

（家庭教師）

ダイエット中の朝、昼にお米、パンを選ぶとき食事を外で買うときに2択になるおにぎり、サンドイッチどちらがダイエットに効果的？？身体への吸収はほぼ同じだからこそ！お米を精白米、パンを食パンとした場合、吸収率、速度はほぼ同じ。しかし、これだけで食べることがないのが現実の実生活。ダイエット中の選び方としては素材と具にポイントがあります。おにぎり、サンドイッチのどちらを選ぶにしてもそれに付随する具の選び方が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日、 セルフプロデュースメイク1級講座を開催しました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 1級講座の目的は、「メイク技術のさらなる向上」 ☆アンチエイジングメイク☆4タイプに自由自在になれること の他に、もう一つの目的があります。 自分を満たし、他の人も満たせる人になること...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

今年からアメリカンエクスプレス 優待ジムとなり、福利厚生の一環でダイエット講座（3/5回目）今日は日曜なのでオンラインのスカイプにて。一般企業では営業以外はデスクワークで1日中座っていることが多い。そして新年度の忙しさからなかなか定期的に運動！も難しい。。でも、少し掘り下げていくと姿勢が良く保たれる要素もあります。○骨盤前傾が70%の女性は座り姿勢で背筋が伸び、姿勢筋が働く○3〜5センチヒールでの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

もっと早く相談できていればな～と思いました【30歳女性のお客様】 転職の個別サポート塾の 継続サポート８回コースを利用中の 30歳女性のお客様から 無料相談と１回目を終えた時点での ご感想を頂きました。 色々な角度から質問し、私の本当の気持ちを引き出す西澤さんの手腕に驚きました。 これまでのモヤモヤしていた悩み（職種・仕事内容など）が1つずつ明確になって、安心出来ています。 もっ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 来週に迫ってまいりました 私とこのはなさくやさんの こちらのセミナーですが もう登録されましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「マリッジカウンセラーと 資産運用コンシェルジュが送る 愛とお金の濃ゆ～いハナシ。 【資産ヨメvs負債ヨメ】第５弾 無料オンラインセミナー を開催します。 視聴登録はこちらから →　...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

ＮＩＳＡや確定拠出年金に象徴されるように投資に注目が集まっています。そこで、当セミナーでは金融商品仲介業を営み、若年層から高齢層まで様々な層を顧客に持つ講師の経験を元に、世代別の投資信託の選び方を観ていきます。講師：大泉　稔 日時：2017年4月15日（土）10:00～13:00主催：株式会社ビジネス教育出版社会場：主催者セミナールーム [ アクセス ]受講料：5400円（税込）単位3（金融）...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

桜が満開の今日、以下の2本のＦＰ継続セミナーを行わせて頂きました。『老後も安心！主婦も公務員も加入できる確定拠出年金』いわゆる、今、話題のｉＤｅＣｏについて、概要や税制、そして運営管理機関の選び方についてお話しました。また、2本目は『投資初心者が投資のヒントを得るために…分散投資について』こちらは、分散投資の考え方やコア・サテライト戦略、それにドルコスト平均法についてお話しました。 ご参加を頂...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

○太ももの中心より下の場合（膝上、内もも）→骨盤は後傾の傾向太もも裏に伸びる刺激に負荷をかけ骨盤を前傾方向に傾けておくことがポイント。また、太もも裏を120程度に伸ばしておくこと。膝周りがくっきり見え、脚全体の長さが引き出さていきます。これらを踏まえると選び方はこちら片脚を一足分後ろへ膝の位置が動かないように注意し膝を曲げていきます。どのタイプで脚が痩せないのか？を確実に理解すれば100人が100...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

コンサルタントを雇いたいと思われる動機は、①課題があり解決方法も分かっているが、特定の機能が社内に不足している、②明確な課題があるが解決方法がわからない、③課題がわからないが違和感がある、の3種類に大別されると思います。 ①，②はこちら ③課題がわからない場合 ③の課題がわからないが違和感があるという状況においては、「コンサルタントのスキルの高さ」と「経営者との相性の良さ」で二軸で...（続きを読む）

佐藤 宏樹

（企業再生コンサルタント）

ＦＰ（ファイナンシャルプランナー）を対象にしたＦＰ継続教育セミナーですが、ＦＰ有資格者ではない、士業者や一般の方もご受講頂くことができます。２時間で学ぶiDeCoの基本 講師：大泉 稔 ━【 概　要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 改正法が施行され、iDeCoという愛称までつけられた確定拠出年金の基本について、 おさらいしましょう。 ・確定拠出年金の基本 ・確...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。（基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー）そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マイナス金利のもと、資産運用に関心が高っています。 「ミドルリスクミドルリターン」のＲＥＩＴは、投資初心者にとって始めやすい金融商品と いえるでしょう。ＲＥＩＴ投資の基礎知識を学びます。 なお、当セミナーはＦＰ（ファイナンシャルプランナー）を対象にしたＦＰ継続教育セミナーですが、ＦＰ資格をお持ちでは無い方も、ご受講頂ける内容となっています。 タイトル：投資初心者が知るＲＥＩＴ実施日：3月２５日...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

結果として、こんにゃくや野菜だけでも 痩せない、太る。となります。○我慢しても痩せない、太る。○時間を活用して食べたいものから選ぶ！この雲泥の差をうまく栄養することは一生変わらない食べることを楽しめるか？我慢し続けるか？の運命の分かれ道です。食べる選び方の基礎の基礎〇起きる時間から8時間後に副交感神経が刺激されます。そこに吸収の早い糖質がこないようにします。〇もっとも交感神経が高くなるお昼前、夕方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ＦＰ（ファイナンシャルプランナー）を対象にしたＦＰ継続教育セミナーですが、ＦＰ有資格者ではない、士業者や一般の方もご受講頂くことができます。２時間で学ぶiDeCoの基本 講師：大泉 稔 ━【 概　要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 改正法が施行され、iDeCoという愛称までつけられた確定拠出年金の基本について、 おさらいしましょう。 ・確定拠出年金の基本 ・確...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

本日は青山にてcross fmのラジオ収録へ。「DHC Lifestyle Council」というDHCが提供する美容の内容。5月に単行書籍出版となる「体幹リセットダイエット」を基に体幹について話させていただきました。4/10〜1週間の放送となります。また動画アップします!そしてそして、3月に続き、4月も渋谷駅前スクリーンのジャック４面で決定。(東急電鉄、グリコ、渋谷テレビジョン、DHC)日本を代...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人の印象の専門家の吉武利恵です。 2017年3月11日～12日にフォトグラファーの本多佳子さん主催の 4月スタート纏 project　『 KIMONO styling HANAー華ー 』の プレイベントが4回に分けて開催されました。 吉武利恵が講師を担当させていただきました。 プレイベントの様子を本多さんのステキ写真と共にご紹介して参ります。 ◆キモノスタイリングのミニ講座 （内容） 1...（続きを読む）

吉武 利恵

（イメージコンサルタント）

4月中旬の平日 同一県内、違う市 距離は50キロ、高速使わず1時間半ぐらいです。 夫婦と未就学児2人の4人家族です。 質問なのですが ①このぐらいの距離だと当日の引越しはできるでしょうか？ ②だいたいいくらぐらいかかるでしょうか？ 荷物の量も分からないため、正確には分からないでしょうがよろしくお願いします。 【佐藤大樹のアドバイス】   5...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

引越しの見積もりについて。 先ほど、ある引越し会社で見積もりを出してもらったのですが、 繁忙期の3月に単身で11万って普通でしょうか？（荷物はベッド・机・椅子・本棚・衣装ケース14個 で、ダンボールは2つです ） 繁忙期はどこも10万超えますよと言われたのですが、それは本当ですか？ 言い方が少し威圧的に感じ、怖かったです、、、 ちなみに、引越し距離は同一県内で、...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）