先日私は梅の花を鑑賞しに、久し振りに近所に在る亀戸天神に行って参りました♪ (※ちなみに本当は、このコラムでは✿(花)のマークを梅の花にしたいのですが、梅の花のマークを使うと何故か文字が消えてしまうので、この桜のお花マーク(✿)で悪しからず～) (^^✿   ＂東の太宰府(天満宮)＂と言われる亀戸天神の正式名称は、「亀戸天満宮」らしいのですが、完全に「亀戸天神」の方が有名な呼び名になってい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブ ランディングスタイリスト 都外川八恵（ととかわやえ）です。  色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、   色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは 経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵（ととかわやえ）です。  色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、   色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎　佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか？ その逆は？？？？   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか？   心と思考はリ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎　佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか？ その逆は？？？？   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか？   心と思考はリ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は基礎講座後にご受講頂ける3つのステップアップ講座の中の美腕講座と美脚講座を連続で開講しました、 ステップアップ講座はご受講者お一人お一人お体の状態を見ながらサポートさせて頂いているので少人数のセミプライベートレッスンです。 今はほとんど行っていませんがYURUKU®︎をスタートさせる前 個人セッシ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 同い年の女性とお付き合いできたら、常にものの見方が対等なので、リラックスして恋愛することができるといえるでしょう。 学生時代の同級生と長く交際していたり、同窓会にて再会して意気投合したり。また職場仲間が偶然同い年という場合にも、一切年の差がない二人が出会うことになります。 同い年の男女は好きなものが似ているため気が合い、ジェネレーション・ギャップを感じにくいのです。 またい...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

jammin' Zebの感想コラムを再開した流れで、「この年になって、不良始めました♫」シリーズも久々に復活する事に致します♪(笑) (^^✿   私は昨日、学芸大学に在るA-TRAINで行われた、今年最後の演奏となるMIYAZUMI LIVEに行って参りました♪ (^^♫   昨夜は凄い冷え込みだったのですが、着いた頃にはすでにライヴハウスは満席、予備席もすでに埋まっていて、私は入口...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今日はクリスマス・イヴですね！～☆彡 皆様に取って、それぞれ素敵なイヴとなります様に…♡ ☆_(_☆_)_☆     それにしても、一年が過ぎるのが本当にアッと言う間と感じておられる方、多いのではないでしょうか？ ＼(◎o◎)／！   一説によると、数十年前から地球の次元上昇移行に伴い、時間軸の変化から地球の時間が加速していて、現在の１日は昔の約３分の２になっているとも言われて...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます。本日を含め、私の診察日はあと4日になりました。今年も皆様のお力を頂き、無事に1年を過ごすことが出来、感謝の気持ちでいっぱいです。 さて、薄毛の話をワンブレイクして、ナウなトピック.....。 冬になりますと、乾燥が原因の皮膚炎が多く起きてきます。 ◆入浴は、リラックス効果・血液循環改善の点では大変良いですが、皮膚は乾燥します。入浴後にすぐ保湿しましょう。 また、その為の皮脂...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

皆様、こんにちは♪ 開運コンサルタントTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、もう今年も12月半ば… これからの時期は忘年会、 クリスマスパーティ等が重なって 食べ過ぎ＆飲み過ぎで 心身ともにお疲れの方が多いんじゃないかしら？ そんな時ぜひオススメしたいのが 就寝前、起床時に湯船につかること。 夜、寝る前のお風呂の温度は 39度-...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

少し前に「Twitterがくれた不思議なご縁～☆彡」というコラムをお届け致しましたが、そこに書かれている「私の自著一冊の為に、わざわざ愛知県から幼いお子さんを連れて上京して下さった女性」の方と、先日東京の池袋でお会いして来ました。(※詳しくはコラムをお読み下さい) (^^✿   彼女は自分が悩んでいた時に、偶然私のコラムに出会ったそうで、その時に読んだ記事に物凄い感銘を受け、そこから私のコラ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 突然ですが、 貴方の睡眠時間は何時間ですか？   私は、バラバラです。 平均すると、４～６時間かな。 即入眠、熟睡タイプなので、あまり寝不足を感じたことはありません。 できれば、 なるべく起きておきたいくらい。(笑) けれど、 この頃は４時間程度では、 脳のパフォーマンスがイ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

佐竹悦子です。 何も考えない時間を作ることを勧められた時、無駄を嫌うタイプの人なら「そんなもったいないことはしたくない」「時間は有効に使いたい」と思うはず。 ですが精一杯考えごとをしていても、よいアイデアが浮かんでこなくて困っているという場合には、リラックスモードになってみてください。 日々を過ごす中で、仕事の他にも恋愛や友人関係など、心身の疲れの原因になりやすいものにはよく出会います。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 知人と集まってお酒を飲む席は、とても賑やかで楽しいものですよね。 しかし友人がいないわけでなくても、あえて一人でお酒を飲みたいと思う人もいるのです。 例えば多くの人が勤務している職場に毎日通っている場合は、一人の時間を充分にとることも難しいでしょう。 そこで「どうすれば一人の時間を作ってリラックスできるのか」と考えた時、一人でお酒を飲むことにこだわるようになるのかもしれません...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

（質問） 先日かかっていた矯正歯科で治療の終了を告げられました。しかし、矯正後も噛み合わせの深さは改善しておらず、笑うとオトガイ筋が緊張して筋張ります。私はもともと軽度の顎変形があることは伝えられており、そのせいで満足する結果が得られなかった可能性はあります。かかっていた矯正歯科に相談することも考えたのですが、勇気が出ず、こちらでご相談させていただきました。もし改善したい場合、スプリント治療でも改...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

あなたが元気になれば子供も元気になる法則！！今より綺麗になってキラキラ輝くってのはどう？美エイジレス塾では、プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５４歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は台風が上陸し不安な夜を過ごされた方はたくさんおられると思います。 皆さまご無事でしたでしょうか。 私は今、大阪に出張中で昨日は講座をすべて中止にしホテルにこもり 神奈川の自宅近くにある多摩川の状況をチェックしながらただただ祈っていました。 台風上陸前ホテルにこもったまま不安と緊張の中で情報を確認して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、一昨日と札幌でインストラクター養成講座を開講しました。 練習中お尻を締めていることにやっと気づけた受講生がいました。 お尻を締めているとできないことをあえて やってもらった時に気づいてくれました。 その時その受講生はこう言いました。 「お尻を締めておくのが良い姿勢だと言われてますよね？それを信じてやっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今、体で実感しているのは「重さ」 頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、 朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど 動き始めるのがダルく感じる。。 そしてこれが表れたとき、 同時に自覚するのが肩こりや腰痛。 この時期、これは起きている間だけでなく 寝ているときにも起こりやすくなり 寝付けない、すぐに目がさめる、 寝ても疲れが取...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は東京でYURUKUウォーカー®︎講座の内容のみの復習会を開催しました。 YURUKUウォーカー®︎講座は通常は公認インストラクターが開講している講座で 初めての方にご受講頂く入門講座と入門講座後にご参加頂ける認定講座の2講座です。 その2講座で学んで頂いた内容の中から当日のご参加者全員のお悩みとやりた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 【姿勢】という漢字の【姿】と【勢】それぞれの漢字の成り立ちについて調べてみました。 【姿】の漢字は【次】と【女】という漢字で成り立っていますね。 【次】は吐息をつく人の象形。 【女】は両手をしなやかに重ねひざまずく女性の象形。 そのため【姿】とはリラックスした時の女性のさまざまな姿を意味するそうです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の疲れもスッキリ！ 今日の良い悪い出来事を洗い流すように 心身ともにリセットされる入浴！ 体も温まり、老廃物も出ていくような気がし 毎日欠かせない私のリラックスタイム！ そんな毎日の至福の時、 ダイエットの味方にもしていますか？ この時間には 脂肪燃焼の2つのメリットがあり、 ダイエット効果を倍増させてくれる！ し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様✨こんにちは‼ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日は女子友の皆様と銀座ペニンシュラホテルのレストランでランチを堪能してきました♪★非日常の贅沢な空間で過ごす★時には少し背伸びして超一流のホテルで過ごすのは質の高いホスポタリティを体感し心身ともにリラックス♪金運アップにも繋がるし出会い運も高まるのよ！！ぜひ、月に一度くらいはプチ贅沢感味わいましょうね!(...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節変化、環境変化、日常の変化、 また夏の疲れが表れやすい今の季節。 一般的に過ごしやすいとされるこの時期も 身体の面では、 ホルモンバランスが変化しやすく 体調を崩したり、疲れが取れなかったり。 慢性疲労ややる気の低下を引き起こす。 このような時期には、不安を感じやすく 1日の中でマイナスな感情も多くなる。 些細なこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）