佐竹悦子です。 過去の失敗をいつまでも気にしたり、将来の目標も立てずに「今」の大切さを理解しようとしなかったり。 つい過去にとらわれてしまうのは、心に余裕がないからかもしれません。 しかし過去の悲しい出来事は、どのようなことが原因だったのか把握し、対処していかなければ同じことの繰り返しになってしまうでしょう。 しっかりと過去と向き合えるようになるのも、とても重要なことなのです。 また「今」...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 「異性を好きになってアプローチし、付き合うことになる」というのは、周囲の友人と何も変わらない行動パターンでしょう。 それなのに自分だけが不毛な恋愛をして、友人は恋を長続きさせているケースも。 不毛な恋愛をしている女性は、好きな人からの要求を全て受け入れてあげています。 尽くしているつもりはなくても、都合のよい女性になってしまう可能性もあるでしょう。 恋愛を心から楽しめるよう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 文系でも理系でもない体育会系の男性は、女性から好かれている存在。 恋愛面では男性にリードしてほしい女性も多いので、体育会系の人は理想的な男性像になるでしょう。 そんな体育会系の男性は、学生時代に運動部に所属していたので礼儀正しさがあります。 目上の人への挨拶がしっかりとできたり、いつも爽やかな笑顔で接してくれたり。 「私に好意を持っているのかも…」と勘違いしてしまうほど、紳士...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 複雑な計算などのわかりづらい情報は、女性が苦手としていることでもあります。 むしろそういうものが得意な理系の男性は、色々な人から憧れを抱かれるような存在ですね。 知的な理系男子に興味を持ったら、どのような特徴の持ち主なのかをしっかりと把握して、アプローチしてみるのもひとつの方法かもしれません。 まず理系の男性は勤勉タイプであり、それと同時に努力家でもあります。 幼い頃から勉学...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 仕事をしていると、自然とあらゆる知識が身につくケースも多いもの。 そこから物ごとの見方や考え方にも変化が出て、社会人として成長できるかもしれません。 こうして柔軟性を手に入れた人なら、仕事で得た知識を色々な場面で活用できるのです。 仕事においての知識が豊富なら、作業の効率をアップさせるのも可能に。 なかなか終わらせられない仕事がある時は、ひとつのことに集中するか他の作業と同時...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み 今や思い返すことがないほど 深く埋もれてしまったはじめの思い。 一番はじめは、 興味本位で始めたダイエット。 ・漠然と痩せたい！ ・少し体重が減ったら嬉しい！ ・流行ってるからやってみよう！ ・周りに言われるからなんとなく！ ・雑誌などを見てこうなりたい！ 単に少し痩せたら嬉しくて 自分がより綺麗になっていくあの感覚が 会ったことがない自分に 生まれ変わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 女性に嫉妬されてしまうほど魅力的な女性は、男性から好かれやすいケースが多いでしょう。 モテたいという気持ちはどの女性にもあるものなので、職場などに一人だけとてもモテる人がいたら、嫉妬されてしまうのも仕方がありません。 また「なぜあんなにモテるのかわからない」というような女性より、顔立ちが整っていてスタイルもよい人のほうが、周囲から嫉妬されやすいもの。 「あの女性はモテている」...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。     おかげさまで、私もとうとう。。。2019年9月21日に、50歳誕生日を迎えました。  今年は、念願の５０本のバラの花束も、もらっちゃ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 周囲の人と仲良くなれる可能性が高い星座ランキング、上位3位にはどの星座がランクインするのでしょうか。 まず第3位は水瓶座です。 仲良くなりたい人が職場にいる場合は、その人とデスクの位置が近くなる予感も。 第2位は山羊座になります。 いつも真面目で誠実なことで知られている山羊座ですが、ストレスを溜め込み過ぎてしまうのが少し困ったところでしょう。 しかしそんな山羊座も、心を開いた...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「しのぶ皮膚科のヒアルロン酸は、カスタマイズ治療がいちばんいいですよ」と言うと、「カスタマイズって何ですか」って聞かれることが多いので、今日は、カスタマイズ治療について書きますね カスタマイズ治療とは、その方のお顔に合わせて、一番美しい顔になる方法をこちらでご提案する治療のことです というのも、ヒアルロン酸は決して安いものではありません。なので、そのヒアルロン酸をご購入いただいた時に、絶対的に...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。   シンデレラメイクレッスン ２期生の生の声をダイジェスト版で掲載します。 何度聴いても、感動が蘇る・・・。  自分にしか伝えられないスト...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 9月22日～28日の一週間において、恋愛運のよい星座を三選ご紹介していきますね。 まず第３位に選ばれたのは牡羊座。 現在恋愛に対してさほど関心を持っていなかったとしても、自分の目の前にあることを精一杯進めていくと、やがてチャンスが訪れるでしょう。 また、第２位の星座は魚座です。 今週は異性とコミュニケーションをとる能力が高まりそうなので、遠慮しすぎずに積極的に行動してみてくだ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日に続き スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイトにて (↓クリック) ダイエットの秘訣 「まず身につけて欲しい！ ダイエットの基礎知識」 ご掲載いただきました。 またLAでの新着！ ファッションブランド 「ケイトルーバー」でも 来期よりフィットネスウェア監修の 提携をさせて頂けることに！ 2016からオファーし続け、 ようやくこちら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   本当に同じ自分なのか？？？ そう頭をよぎるほど、止まらない食欲。 ・夏前は糖質制限も食事制限も苦なくでき ・夏が終わると途端に苦痛に変わる、 前はできていたことが、 今は食べたい欲求にかられて食べてしまう。 その今の状態の不安に、 食べてしまうこと自体に、 我慢できないことにストレスを感じ それがまた暴食につなが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

連休続きの先週今週は 夜の時間も気にせず 執筆やプログラム作りに没頭。 ふと、窓を開けると 心地よい風も入ってきた。 改めてもう9月なのか！ と実感した。 今日は新しい季節に入り 思い返したことを綴っていきます。 「人が財産」 社会人になるまでは やりたいこと、やりがいよりも 給与、年収、待遇等 ○安心して生きるため ○欲しいものを買うため ○大切な人を守るため 絶対必...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 もともとは短気な性格ではないのに、理由がわからない状態で突然怒りっぽくなってしまったり、日々の生活が退屈に感じたりすることもあるでしょう。 このような場合は、心の中に少々ストレスが溜まってしまっている可能性があります。 職場などに態度の大きい上司や厳しい先輩などがいると、小言を言われる機会も多くなるもの。 それを素直に聞き入れてしまっては、プレッシャーがかかる一方なのです。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

今年は東京で11月に開催される ミスインターナショナル74カ国大会     先駆けて、各業界誌にて ボディメイクジムとしてご紹介頂きました！ 例年の流れからも、これからより 各メディアでの紹介と増えそうですね。   流行って！目立って！有名になって！ ではなく、ボディメイクを広めるために。 指導者はあくまで脇役。 主役は実際にボディメイクに励むあなた。 一人一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

やってみた方がいい！どんなに勧められても、今から興味のないことはしないしする時間ももったいないと思う。単にめんどくさいし、意味もわからない。でも反面で、ずっと気にしていたりずっと悩んでいたりずっとやりたいと思っていたりそんなことがあるならチャレンジしてみること！そう思えることがあること自体が幸せなこと。もちろん、気になる、悩んでいる、やりたくてもできない、そんな状態にあるときは早くこんなところから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 自分の中で決めている 朝昼夜のメインに食べる時間帯。 気持ち的にもここを外れると、 食べ過ぎた、食べちゃった、と罪悪感があり 一時やる気の低下や暴食のきっかけになる。 だから間食はやめよう！ と強く決めていることも多い。 しかし、昼から夜などの長い食間があくと どうしても何か食べたい欲求が出てくる、 本当は控えてるけど、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  来春の！スペイン韓国書籍2弾 として中国全土の出版に先駆け！ 日本渋谷でのテレビジョンジャック の話も進んできました。   2017の出版時に GW全期間に渋谷ハチ公前 全面メインスクリーンをお借りして以来 〇グリコビジョン渋谷（駅前） 〇DHC Channel 〇Q'sEYE 〇１０９フォーラムビジョン 出版時はそのご協力と 渋谷区の書店広域である 〇SHIB...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 自己肯定感が強い、簡潔にいうと自分のことがとても好きな女性は、同性からは好かれにくい存在かもしれません。 しかし俯くことなく堂々としている姿を見たら、男性はその女性に対して「親しくなってみたい」と思うはず。 自分に自信のある女性は、初対面なら好感を持てる可能性もあるでしょう。 それでも相手のことを詳しく知っていくにつれて「なんだか強気な態度の女性だな」「自分が主導権を握りたい...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   季節が変わり、環境も変化する秋。 気候や気温、行事やファッション等 新しい変化があるこの季節。 何か新しいことを始めたい！ と心理変化も起こりやすい！ それを象徴するように、 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋等 ここから始める！言葉があるほど。 ことダイエットでは、 夏野痩せたい！の熱から変化していく 太りたくない！の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここまではわかってるのに。 何度も経験したダイエット経験から こうすれば痩せる！ という自分の中の答えはある。 年々痩せ幅は少なくなっても、 ある程度までは痩せられるし また知恵もついてくるから それにプラスアルファの方法で 痩せていくことはできる。 でも、自分でわかってる、 ここから保っていくことが出来ない。 ・運動で痩せたなら辞めて戻る、 ・食事制限なら戻せば戻る、 今もダイエットに悩ん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3連休の中日いかがお過ごしですか？ 気温も落ち着いて 大分過ごしやすくなりましたね！   今日は膨大に広がるダイエットから 悩み続けることが多い脚やせについて。 少し長いですが、 深く書いていきたいと思います。 お時間のある時に、 ぜひご参考にしてください！ まず春先に公開された(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」   以降、色んな媒体でもお話ししていますが 今日はさら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）