「安全」の専門家コラム一覧(11ページ目)

インフルエンザ流行時にオススメの運動とアロマ

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチ『Lycka till（リュッカティル）』の渡邊亜紀子です。インフルエンザがいつにも増して大流行しているとのこと。オススメの運動とアロマについて紹介したいと思います。運動といっても寒いこの時期。わざわざ始めるのは面倒・・・という人のために簡単な体操を紹介します。インフルエンザい効くというわけではありませんが、今の時期免...（続きを読む）

渡邊亜紀子: （スポーツトレーナー）

2018/01/27 22:00

相手にとっての価値を考える

　こんばんわ先日のスタッフ研修でも話をしましたが、仕事においては常に「相手にとっての価値」とは何か？「相手が求めているものは何か？」を考えることが大切ですよねテクニカル研修の最後はトレーニング！　パーソナルトレーニングにおいては、お客様や選手、患者さんが「何を求めているのか？」といったことを、カウンセリングなどを通して確認していく訳ですが、日ごろのスタッフ間のやりとりでも、他のビジ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/27 19:04

メイクが無料の女装ロッカールーム・エアークローゼットスタッフなど情報解禁！！！！！！(ﾟ∀ﾟ)！

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット」は→ここから凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここからこんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループを牛耳る保志エリカでーす(*´ω｀*) ...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2018/01/26 23:47

「希少性」や「需要と供給」を考えよう

　こんばんわこの季節はバスを待っている時間がもの凄く長く感じますが、鳩が集まって日向ぼっこしている姿を見てホンワカしました　先日、男子学生さんから就職に関する相談を受けたのですが、過去に相談を受けた学生の方達も含め、「希少性」や「需要と供給」という考えを持つことが大切だと改めて感じます　ちなみに私は、小学5年生の時に自転車で10Km近く走り回ったにも関わらず、「たまごっち」を買うこと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/26 21:00

糖質制限からの戻し方が分からない、あなたへ

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/26 17:00

セミナー開催の先にあるもの

　こんばんわ「ここは東京？」と考えてしまうくらいの寒さが続いていますね　最近、色々なトレーナーの方と話題に上がりますが、ここ数年でセミナーがもの凄い数になってきていますよね自分自身、様々なセミナーに参加をすることが多いですが、考え方の土台や軸となる部分があるかどうかで、その学びを現場に生かすことが出来るかどうか？ということが大きく変わると思います　土台や軸が出来ている人は、様々なセ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/25 21:24

夫をウンザリさせる悪妻の3つの常識

●夫をウンザリさせる悪妻の3つの常識　こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　悪妻と言えば誰を思い浮かべますか？　　リンカーンやソクラテス、トルストイの妻たちが有名です。　彼女たちは全員「不幸」と言われています。その理由は“妻の常識”に囚われ夫を攻撃し続けた結果、愛する夫に嫌われ、夫は仕事に逃げたからです。愛する人に嫌われるなんて、イヤですよね。　 ...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/01/24 17:41

荷重及び外力と安全性

（専門家プロファイルからはこちらから←）関東地方では構造計算の算定に置いて風圧力・地震力の算定を意識しますが積雪荷重も重要なチェックポイントになりますね。積雪荷重は住宅ばかり気になってしまいがちですが駐車場のカーポートが真っ先に影響を受けることが多いです。（ＹＫＫapより）特に片持ち梁のカーポートで雪の重みで倒壊するケースを耳にします。クルマに自然災害で被害が生じた場合は、車両保険...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/01/24 00:01

やんちゃ坊主と語彙力

　こんばんわ今朝、5時過ぎに家を出た時、「寒い～」とは思ったものの、何だかんだでそんなには降らないだろう～と高を括っていましたが、予想を裏切り、結構積もっています。しかも、底がツルツルの靴を履いてきてしまった為、1日で3回も気持ち良く転び、スタッフに爆笑されまくりな1日　しかし、雪というのはいくつになってもワクワクするもので、スタジオの前を雪かきするついでに、雪玉を創ってスクワット。...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/22 20:06

imok's Mentorship モジュール2

こんばんはただ今大阪から戻る新幹線。日曜日の夜だからか、ほとんど満席ですね imok's Mentorshipのモジュール2足部→膝→股関節→骨盤→仙腸関節→脊柱&胸郭→肩関節複合体→肘肩関節複合体と、基本から応用までの機能解剖と、静的評価&動的評価、改善法を学び、カウンセリングやクリニカルリーズニング概論→Movement Monitoring&Assesment Systemと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/21 21:23

満場一致でやめた方がいい男　～素材が全てだと言ってよい～

「彼とはアプリで知り合ったんです」「ああ、ペアーズとかそういうヤツですね？」「はい、そうです」「で、彼はどこに住んでるの？」「ドイツです」「ドイツぅ！？　ほとんど地球の裏側じゃないですか」「そうなんです」「なんでまた、そんな人と……」 2018年最初のお話は「満場一致でやめた方がいい男」です。彼女（Ｈさん）のお話を聞くと、それはこんな内容でした。 ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2018/01/20 10:00

街のイメージと発展

　おはようございます昨日の夜から大阪入りしています　以前、星野リゾートが新今宮に新たなホテルを建設するという記事を見たことがあり、その記事にも書かれている様に、通天閣周辺は大阪でもディープなエリアというイメージを持っていた為、星野リゾートとのイメージが一貫しなかったので、これは実際に見に行ってみようということで、新今宮駅を中心に通天閣や西成周辺までランニング　ニュースなどでも目に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/20 08:11

中庭がもたらす、幸せ空間ー光と風の通り道ー

中庭をつくることで、たくさんの良い効果が生まれます。光と風の通り道になります。安全な遊び場になり、プライバシーが守られ、開放的な家につながり、良いことづくめです。「photo by 中庭のあるテラスハウス」光と風の通り道中庭は光と風の通り道になります。特に住宅密集地では、周囲に隣の家が建て込んでいて、風通に建てると暗く圧迫感のある住まいになってしまいます。中庭は敷地...（続きを読む）

小木野貴光: （建築家）

2018/01/19 16:31

どんなに長い停滞も「３日で抜け出すテクニック」

本日も都内スポーツジムでのダイエット講座。運動食事のダイエットの基礎。その中でダイエットに関わっていると100%遭遇する停滞期これを抜け出す知識があれば、ダイエットの悩みはグッと減っていきます。ということで今日は、停滞期と抜け出しか方について。○運動を増やす○食事を減らすカラダにストレスがかかり、暴食へ繋がりリバウンド。少し掘り下げると○運動を増やす→週に90分を超える運動では、体脂肪とともに消費...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/17 12:00

〇〇×フィットネス

　こんばんわ昨日、紀伊国屋とジェクサーがコラボをし、紀伊国屋スーパーの上に「ジェクサーライトジム」が出店をしたみたいですね　今回の吉祥寺店は、朝の5時から26時まで使えて、月会費が5,500円。一般的な24時間ジムより使える時間が少し短いこともあり、安いですよね。しかも、吉祥寺店ではお子様が未就学児のママ限定プランとして、サポートママプラン3,500円もあるとのこと《ジェクサーライトジム...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/16 19:50

【東京・西新宿・日本橋で開催】賃貸住宅経営・土地活用　個別相談会　受付中！

賃貸住宅経営・土地活用　個別相談会　受付中！【東京・西新宿・日本橋で開催】都内23区で賃貸住宅経営を既にされている方、また、これから始めようという方、賃貸住宅のお悩みを個別に解決します！遊休地の活用法として、また安定した収入を期待できる資産運用法として賃貸住宅経営は大きなメリットがあります。しかしながら、これからの時代、どうすれば賃貸住宅経営を成功させることが可能か？そのた...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2018/01/16 11:00

モデルが選ぶボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/14 23:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/14 22:00

目に見えて脂肪が付く、年始の脂肪期間

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。平均して1/6まで増え、1/7あたりに落ち着く年始の食事量。胃の疲れも感じやすく、自然と食事量が減ることが多くなります。そして、今訪れる、、あまり食べてないのに太り始める時期。これには脂肪特有の体内滞在時間があるからです。目に見えて付く、体脂肪の増加年末年始は平均して体重プラス2キロと言われています。この統計は、食事量が落ち着いた約一週間後...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/14 20:00

平成30年〇〇警察署鏡開きの挨拶

　少年柔剣道保護者会会長の大塚です。新年あけましておめでとうございます。　まずもって、先生方、署長はじめ署員の方々、そして地域の皆様に改めて感謝申し上げます。地域が安全であり、子供たちがすくすくと育っているのも、皆様方の日々のお働きのおかげであります。本当にありがとうございます。　さて、皆さん、皆さんは柔道や剣道が大好きな子ばかりだと思いますが、剣道や柔道をやっていて、いいことってなんでし...（続きを読む）

大塚嘉一: （弁護士）

2018/01/14 16:40

大きな根っこと幹創り

　こんばんわ昨日、今日とimok's Mentorship ModuleⅡのDay３＆４ということで、昨日は朝9時から18時までみっちり、受講者の方と脳みそに汗をかいていきました　ModuleⅡでは、実際の現場に絡め、基本から応用までの機能解剖と静的なアライメント評価および動きの評価、モニタリング、改善エクササイズとそれぞれの部位ごとに学んでいき、その後、「クリニカルリーズニング概論」、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/14 08:39

スピード感の変化

　こんばんわここ数年で特に重要だと感じているのが、如何に「決断と行動のスピードを速めるか」ということ　個人的にフィットネス業界は、他の業界に比べて時間がゆっくりと流れていると感じますが、自分がパーソナルトレーナーになった2007年からの6～7年くらいと、きゃっとばっくを始めた2013年以降では、時間の進み方というか変化のスピードが格段に上がっていて、特にここ2～3年はそのスピードに拍車がか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/12 18:12

【2018/2/4】失敗しない住宅購入セミナー

一生で一番大きな買い物と言われている「マイホーム」。絶対に失敗はしたくないですよね。けれど、約９割の契約には何かしらの問題があるとい言われています。事前にトラブルを防ぐためにも、不動産購入のチェックポイントを専門家がしっかり、わかりやすく解説いたします。～失敗しないためのマイホーム購入術。買ってからでは遅すぎます！～ ●不動産会社が触れない業界の仕組み...（続きを読む）

藤森哲也: （不動産コンサルタント）

2018/01/12 18:08

お困りごとには機会が眠っている

　こんばんわあっという間に1月も3分の1が終了ですね　昨年までで土台がかなり出来てきたので、今年は色々と大きく動く予定です個人的にビジネスの基本は、誰かのお困りごとを解決することであったり、理想と現実のGapを埋めることだと思っており、パーソナルトレーニングもお客様の理想と現実のGapを埋める１つの方法ですし、猫背改善専門スタジオなども、「猫背」というお客様のお困りごとを解決すること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/11 21:23

2018ミスインターナショナル世界大会公式ダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/11 20:00

芸能人の歯の白さの秘訣とは？

ホワイトホワイトでは、毎日患者さまのホワイトニングをして、歯を白く輝かせるお手伝いをしています。芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆ 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。では、なぜでしょうか?? それは口元ケアをしているから。口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります！指先や毛先を...（続きを読む）

石井府中: （歯科医師）

2018/01/11 15:44

この時期になると住宅内部の結露についての相談が多いです。

今年も寒いですね。ここ年末年初は真冬のように断続的に大寒波など気温が零度以下の寒い週間が毎週続いていますが、このような季節になる住宅内部の結露が酷いという相談が多くなってきます。特に、外壁を金属サイディングで外壁リフォームをされたばかりの相談者様や住宅を全面リフォームをされた中で、既存の外壁に防水透湿シートを設置し木材の下地胴縁をした上にガルバリウム鋼板製の金属サイディングで費用コストを低く抑...（続きを読む）

深澤熙之: （建築プロデューサー）

2018/01/10 23:26

「モデルじゃないけど通っていいの？」

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/10 21:00

コストの変化と行動の変化

　こんばんわ今朝の日経新聞には、アジア企業の時価総額ランキングが掲載されていましたが、日本1位のトヨタ自動車はアジアでは7位なんですよね　そして、上記のデジタル版の記事を満員電車の邪魔にならない隙間を見付け、潰されながら読んでいましたが、これから自動運転が普及をしていった時に、住む地域や通勤はどう変わっていくのでしょうか？　僕は現在都内に住んでおり、東京一極集中なんていわれるくらいに人が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/10 19:15

創って届けることの大切さ

こんばんわ年末福岡に出張に行った際、周りはカップルばかりの中、たかよし君と二人でチームラボが手掛けている福岡城のデジタルアートを見に行ってきましたおそらく、デジタルアートが行われてなければ、冬場は閑散としている場所のはずが、寒い中にも関わらず多くの人で溢れていますデジタルアートも、イルミネーションも無くても困らないものだけれど、日々の生活に彩りを添えてくれたり、人生を豊か...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/09 22:50

腰痛が原因で痩せづらい「3つのリセット方法」

本日は早くも今年9冊目の雑誌監修へ角川春樹事務所さまの撮影スタジオにて。体幹、ワードが流行りだしましたね、良い悪いではないですが、ダイエット用とスポーツ用は180度違うので誤解を招くのは困ります。。○ジーっとプルプル耐える系○お腹締めて！と耐えながら動く系これはスポーツ中に、エネルギーが分散されないようにするため。言い換えると、余計なエネルギーを使わないようにするため。ダイエットの場合は、いかに...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/09 15:00

2018年最初のミーティングで伝えたこと

　こんばんわ本日は2018年最初の研修＆ミーティング　ミッション、ビジョンを実現する為に、自分達が持つべき心構えということで「imokいずむ」を、より現場に即した形に改定を実施。年末からあーでもない、こーでもないと議論を積み重ねた結果、ブラッシュアップされた新たな形に集約をしました！　ミッション、ビジョンやバリュー、いずむなどは、普段は誰も使わず、社長室だけに飾られていても何の意味もありま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/08 18:39

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/07 23:00

ピラティスとBodywork～エントリーポイントにおいて重要なこと～

　こんばんわ今日も神楽坂は多くの人で賑わっていましたが、世間は3連休なんですね！　先日、「もうピラティスの養成はやらないのですか？あればぜひ受けたいのですが」といった、有難いご質問を頂きましたが、現在の所、ピラティスインストラクターの養成としてやる予定はありません　過去にピラティスの養成を十数回と行わせて頂き、ブラッシュアップセミナーやその他セミナーで全国を回る中で、受講者の方から多くの質...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/07 19:32

BPPPが最大化されたトレーナーは無敵？

　こんばんわ今年は戌年ということで、走り回る1年に成りそうな予感がプンプンしております！　年末年始だろうと、2018年になろうと個人的には何も変わらず、自分自身のBPPPを最大化し、スタッフのBPPPを最大化し、imokのBPPPを最大化することであり、そのBPPPの最大化を通して提供価値を最大化し、利益を創出すること　ちなみにBPPPは、「Inside Head」や先月のセミナーでもご紹...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/01/05 19:09

食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る……

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/05 19:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/03 19:00

痩せたい！より太りたくない！モデル体型ダイエットプログラム

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/30 22:00

離婚を避け夫婦恋愛を育てた“あげまん”の3つの非常識

●　離婚を避け夫婦愛を育てた“あげまん”の3つの非常識こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。あげまんと言う言葉を聞いたことがありますよね。あなたは、あげまんと悪妻の違いを知っていますか？・「悪妻」と「あげまん」との違い*「悪妻」とは一般的な“妻の常識”に囚われ、夫を攻撃する妻。*「あげまん」とは“妻の常識”よりも、夫を信頼する女と言えます。「悪妻」より「あげまん」と言われた...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/12/29 00:00

２０１８は新たな自分に！公式ダイエット資格講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/27 18:00

年末年始の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/26 13:00

上棟式

上棟式の御幣と棟札です。一番高い屋根裏に奉納します。施主名・棟梁・設計名・施工名が刻まれます。家のお守りと歴史を振り返ることができます。おめでとうございます！無事に家の完成と工事の安全を祈願いたしました。お昼には、用意していただいたお弁当でみんなで祝杯です。（写真は一部加工しています）（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2017/12/23 20:47

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/23 20:00

「腰痛とポッコリ下腹」同時に解消する3つの方法

【100万部突破！】〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」2017年のミリオンセラーとなりました！！！お祝いにいただいたケーキ！↑多くの方に支えられていることをしみじみ感じました。本当にありがとうございます。正直、今までの想いの全てが、100万人もの方の手に渡ることがなんと言って良いかわからない喜びです。ここまでやった！の想いと、まだ100万人、、の板挟み。。「すごいよ！！！」それ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/23 15:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/22 22:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/21 19:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てるダイエット資格！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/20 21:00

顔のしわを消すにはNANAメソッドをしっかり実践すること☆Ａさん46歳のおさらいレッスン体験談

プチ整形やヒアルロン酸注射をしないで自力で、シワやほうれい線を改善する方法美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを私は自分の指だけで劇的に改善できました。私が直接、秘技をお教えいたしますたるみやシワを改善するだけでも女は笑顔に元気になれるものです☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/12/20 00:10

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底をコンビニでも揃う品だけに変えられる自身の体型を変えながら知識を学びその後もずっと保っていける！体型管理ができるようになる日本唯一の資格知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/19 19:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/18 23:00

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