桜ことスクールの松井千恵美です。     メイクはその人の内面が現れると思います。   自信のない人は、自分を目立たせないようなメイクをします。   人との付き合いが上手く行ってない人は、ちょっと変わったメイクをしてます。   自分の事が好きじゃない人は、自分を否定するようなメイクをしてます。   そのようなお客様の素顔を拝見し、骨格を...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

【質問】 二年ほど前に非抜歯矯正をしました。 歯並びは綺麗になりましたが、口元のとつ出感は改善されてません。(噛み合わせは良好とのこと) 抜歯矯正をしていれば口元のとつ出感はなくなるでしょうか？(少しでも改善されるでしょうか？) 横顔がコンプレックスです。正面から見た時のほうれい線もきになってしまいます。 また、私の口元は矯正(抜歯)で治るのでしょうか？小さい頃におしゃぶりが長かったのも関係...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

こんばんはm(_ _)m 女装専門美容家・女装士の保志エリカの右腕優子です( ｣´0｀)｣ 今宵は 「2016年お年玉企画(´◉◞౪◟◉)！」 の予告でーす(´◉◞౪◟◉) その企画とは(´◉◞౪◟◉)！ 化粧品！ 揃えたいと思ってもなかなか難しい化粧品。 どれにすればいいのか、高い方がいいのか、 何をそろえればいいのか　等々。 実際わたくし優子も、エリカ先生に聞きながら自...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

今日あった方に「良いお年をお迎えください♪」と いわれてハッとしました。 もう今年もあとわずかですね～！ お客様へのレッスン、スクールの準備 ミーティング、研修と、今まで生きてきた中で 一番忙しい日々を過ごしています。 でも、ものすご～く楽しくもあります 今日はスクールの什器などが 入荷→組み立てなどだったので 動きやすいようにデニムコーディネート。 ＡＧのデニ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

多くのメディアで活躍している芸能人の方々。 “見られる”と言うお仕事であるので、身なりをキレイにする事は大事です。   題名にもありますが、芸能人の方はＴＶで見ていてもほうれい線が目立たないと思いませんか?? …もともとそういう骨格だから? …美容にお金をかけているから?   いえ、ちゃんとした理由があります！   それは、みなさん口をよく動かしているからなのです。 演技をする...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 今年も、バーゲンの時期がやってきますね。 初売りの福袋を狙っている・・・ なんて方もいらっしゃるのでは・・・・。 今は、福袋もネットで予約ができるようですね。 だけど・・・ちょっとまった！！！ 安いから バーゲンだから 限定品だから と、飛びつく前に！！ まずは、自分を知ってから！！ 「無駄買...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ダイエットを始める時 体型に悩んだ時 食事に悩んだ時 何を基準にする？ 検索してもいろいろありすぎる。 これは大きな混乱。 AとBでは言ってることも違う、 なぜ！？ 理論という原理原則は不変。 それでも方法が異なるのは見せ方の違い。 まず、筋違いの根拠を持つ専門家はいない。 いたとしたら、これだけの情報社会。 とうに道をなくしているでしょう。 良いもの同士の競い合いだ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

いつの時代もダイエットは、人類の永遠のテーマであるのでしょうか？(笑) ダイエットとは "飽食" が可能になった先進国特有の「贅沢な悩み」とも言われておりますが…。 (^^;   それでは今回は前回に引き続き、「ダイエットを成功させる秘訣」として私が大事と思われるもう一つの観点をお話しさせて頂きましょう。 (^^✿   前回のコラムでお伝えしたのは、 精神衛生上、健全にダイエットを...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【質問】 中学生の頃から前歯で噛みきれないのが気になっていました。 私の歯の場合どの様な治療になり、どのくらいの期間と費用がかかるのでしょうか。 また矯正した場合、もとに戻ってしまうこと等はあるのでしょうか？ 【回答】 写真を見たかぎり、いわゆる開咬の状態であることは間違いありません。 開咬の症例では、抜歯する可能性は高いと思います。　特に骨格的な原因で開咬になっている場合は、骨格的な上下顎の...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

おはようございます この1週間体調を崩していて、レッスン以外の仕事が なかなかできずブログも滞りがちです・・・。 すみません さて以前のご案内しましたが 2016年1月に東京・銀座にスクールを開校します！ □イメージコンサルタント養成コース □パーソナルカラーアナリスト養成コース □顔印象分析・骨格診断スタイリスト養成(基礎・アドバンス)コース □メイクインス...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 今日は午後から北九州で講演会です。 準備も終わりそろそろ出発しようかな・・・ その前に・・・・・ 目からウロコ「お掃除術」を書いていきますね。 １２月に入り、大掃除を計画されている方も 多いのではないでしょうか。 お掃除で一番困っている箇所といえば・・・ 水回り！！ 今日は、お風呂の汚れの落と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 自分整理®＆骨格心理カウンセラーの 宮崎佐智子です。 「骨格心理カウンセラー養成講座」を福岡で 開催いたします。 日程は１２月２６日（土）です。 日時：１２月２６日（土）　１０：００～１６：００ 場所：福岡市中央区舞鶴　講師事務所 受講料：３０，０００円（税込み・テキスト代・修了書込み） 定員：４名 講師　宮崎佐智子 （骨格は骨格で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

とりあえず、、ヒップだけ変えたい！ ヒップアップ！ 小尻！ ボリュームダウン！ 毎年体型の悩みのトップになるのは ヒップです。 何を差し置いても、 とりあえずヒップ！ という女性も多くいます。 そして取り組むヒップエクササイズ！ これがほとんどの場合 逆効果。。。 というのは ヒップの過剰刺激 他の部位への刺激 これらが多くなっているからです。 ヒップへの過剰刺激 ヒップは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

何のダイエットしようかな？ 悩みに悩んだ末、、現状維持。 これには踏み出すことを阻害する法則があります。 基本的に選択肢があることは 期待と不安の両方の気持ちが芽生えます。 この2つは 期待よりも不安の方が大きくなる 関係を持っています。 痩せなかったらどうしよう。 人は損をしたくない生き物。 方法を変えて得する損する確率が同じ場合、 多くの場合現状を維持します。 これは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2016年1月に東京・銀座にスクールを開校します！ スクールのコースは以下になります。 □イメージコンサルタント養成コース □パーソナルカラーアナリスト養成コース □顔印象分析・骨格診断スタイリスト養成コース □メイクインストラクター養成コース 各コース別に受講可能です。 ・・・・・・・・・・・ 〈スクール説明会〉 日時：12月5日(土)　1...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

女性なら誰もが思う キレイでい続けたい！ そのために服、ネイル、髪と魅力を高めていく そして体型も。 全てを着飾る体型。 根本的な部分である体型は 他のこと同様、年々衰えていきます。 自分磨きを維持する上で欠かせない体型磨き。 体型はその人の人生の履歴書 体型を見れば自己の管理ができているいないがわかります。 痩せる太るの価値観もですが 大切なのはバランス。 姿勢、ボディ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ヒップと対象的に お腹がきつい！ という女性もお悩みを よくお受けします。 ウエストは トップスとボトムスの繋ぎ目。 ここがスッキリしていないと 全体、もしくは上下どちらかが ダボダボなファッションスタイルになってしまいます。 ウエストは ○お腹上 ○お腹下 ○くびれ で構成されています。 何センチ減らす！ というのはダイエット。 ファッションに合わせると 肩幅に対しての比率 腰幅に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日は松本莉緒さんのボディメイクと取材。すでに痩せる部位がない松本さんは○ヒップの上部の位置を変える○ふくらはぎの筋肉を減らす事にポイントを絞りご指導。骨格的にも○太もも裏と腰の筋バランス○足の付け根とスネの連動が整えば日常で、ヒップの位置とふくらはぎのボリュームは変わります。トレーニングも15分足らずで十分です。松本さんといえばモテキ、エースを狙え、ガラスの仮面。個人的に中学生の頃、エースを狙え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女の子の楽しみ 洋服選び。 新しい服を買うとき 新しい自分に会える！ 心がワクワクするものです。 ニット、パンツ、ワンピース 季節のバリエーションも多く 目移りするほど。 すっと選んだ何着かを いざ試着！ ここで気づく。 き、きつい。。 こないだ買った時のサイズなのに。 体重は計ってるけど 変わってないのに。 体重の増減よりもショックが大きいこんな場面。 なぜこのよう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットに筋トレを取り入れる女性も増える中 それだけの需要に対して 方法も飽和しています。 女性の筋トレ！何を選ぶ？ ありがちな間違い まず、結論から間違いと言えるのが ○軽めの負荷の筋トレ ○回数の多い筋トレ そもそも筋トレで得られることとは？ 基礎代謝を増やすことです。 基礎代謝は1日の消費カロリーの70%を占めます。 その約半分は筋肉が担います。 つまり、筋肉を増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

モデルボディメイクとは、何をしても痩せないという辛い悩み、カラダの部分的な悩みに対し、その人のつきやすい筋肉や、骨格ライン、日常生活での癖を考慮し、エクササイズ、ストレッチによってモデル体型に変える方法です。「どんな方でもモデルのような体型に変われる」私は常にそのことを全力でお伝えしようと努力しています。ボディメイクに携わるトレーナーは、お客様の大切なお身体を任せていただくということに、誇り責任を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【質問】 前歯がはの字。前歯、前歯の両隣りの歯、八重歯の並びがガタガタが気になっています。 上の歯のみを矯正したいと思っています。治療期間が長くなっても、費用が高くなってもよいので、仕上がりをきれいにしたいです。目立たない装置を希望しています。どのような治療になるか、また費用はいくらになりますか？ 全体的に黄色いのが気になっています。ホワイトニングで白くできるものですか？それが出来ない場合、他の...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

https://youtu.be/rkFCyA5CZ74 昨日は撮影でした! モデルはお客様。 パーソナルカラーや骨格、印象など似合う服の軸【理論】を ベースに感性をプラスしてスタイリング。 服選び、スタイリング、ヘアメイクとすべて行いました。 モデルの可奈子さん、アシスタントをしてくれた聖子さん カメラマンの細谷さんに感謝です。 素敵な写真が撮れました！！ 2016年1月から銀座で イ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®＆骨格診断ファッションアナリストの 宮崎佐智子です。 骨格診断で似合う服がわかると、 無駄買いがなくなりますし、 似合う服だけなので、コーディネートも しやすくなります。 シーズンの入れ替えごとに ご相談に来てくださるお客様が 増えています。 先日も秋冬物の買い物計画の ご相談に来てくださいました。 毎シーズンごとに、コラージュを作成...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）