自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０21年1月のスマイル開催日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（スライドをクリックすると拡大します） 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動：酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  子どもが片付けできません。よく聞くことです。 出来ない事ばかりに目を向けていませんか？  自分に置き換えて考えてみましょう。自分が子どもの頃、親から「かたづけなさい」「もう、こんなこともできないの！」「勉強できないんだから・・・」「毎朝なんで起きれ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★  １ヶ月後の写真撮影に来てくださった、ヒアルロン酸カスタマイズ注射をされた患者さまが目の下のクマ治療を予約してくださいました。 今まではこのようなケースは珍しくて、 たいていは 目の下のクマヒアルロン酸▶︎ヒアルロン酸カスタマイズ パーツ別▶︎ヒアルロン酸カ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

★TO-RUがとあるビジネスコミュティを辞めた理由（わけ）後半 さあ〜、前回の続きよ！ 『★特別寄稿〜TO-RUがとあるビジネスコミュティを辞めた理由（わけ）前編』★TO-RUがとあるビジネスコミュティを辞めた理由（わけ） 皆様、こんにちは！愛もお金もザックザク♬ご縁結び開運オネエ占い師TO-RUよ。 いつも色々とお世話…ameblo.jp  その前に一言お伝えしておくわ。今回この本音コラムを...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 9月にスタートしたYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成1期生のFさんより講座のご感想を頂きました。 Fさんは、YURUKUウォーカー®︎さん。 YURUKU®︎でお体の痛みが無くなりもっと仕組みを知りたいと思っておられました。 そんな中YURUKU®︎とYURUKU®︎を取り入れたヨガ両方をお伝えする、オ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

美エイジレス塾のオンライン個人レッスンでは、顔のしわ、たるみ、マリオネットライン、ほうれい線、ブルドッグ顔などお肌の悩みに応じて皆さんがセルフメソッドで改善する方法（顔筋NANAマジックメソッド）を私 ＮＡＮＡが直接お教えさせていただきます。自分の手で　　老けて見えるシワやたるみをびっくりするほど改善できるテクニック。このメソッドがどんな素晴らしい効果を出せるのかはレッスンで変身された皆さんの...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今日は打って変わって上原さくらちゃんのお話しです。 上原さくらちゃんと私は仲良しです。 性格はぜんぜん性格違うと思います・・・。 さくら姫がおっしゃるには 「しのぶ先生の考え方は凄い（なぜかは不明...)。皆に広めた方が良い、本を書いてほしい（何を⁉︎そして...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 一生涯の体作りをともに行うライフ講座1期修了生のOさんから頂いたご感想をご紹介します。 Oさんは側湾症でX脚右肩が痛く腕が上がりにくい状態でした。 側湾症にしてもX脚にしても 通常の方よりねじれが強いため時間はかかりますが 各関節でねじれがあるのをほどけば良くなっていきます！ 2ヶ月間の変化です。ビフォーは 腰から...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ひっさしぶりのお弁当の時間。 楽しく、美味しく　いただきました! 冷凍食品、レベル高い。自然解凍でOKって、なんて主婦心を掴んでいることでしょう。 保冷剤の変わりになりますしね。 毎日、誰かのためにお弁当作っている人。すっごいよね。良く頑張ってるよね。 ぜひぜひ。自分。すっごいよ。良く頑張ってるよって、トイレやお風呂の中で、自分に声をかけてみてね!! なぜか、元気が出てくるからね。 木曜日。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

美エイジレス塾でのレッスンで一般の皆さんにお教えしています、顔筋NANAマジックメソッドはアラフォー、アラフィフから悩むしわ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、肌老化による肌のハリの衰えによってたれ下がってしまったお肉や皮膚を顔の筋トレと老廃物流しのダブル効果でプチ整形や美容整形に頼らずともかなりリフトアップすることで改善。一般の皆さんが思ってる以上の素晴らしい効果があります。美肌アプリでシワ隠し...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は！？https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新～大人気～美人百花TO-RUの恋愛占い11/17あなたの恋愛偏差値は 今日のモテ期No.１は？ ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃん...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おかしいなぁ?土曜日より、日曜のほうが疲労感は強かったのになぁ。 5,000歩少なかったのでした。 たくさんのご家族の皆さんに、税金クイズをしていただくことができました。 人と人が蜜にならないように。体温チェック。アルコールの手指消毒。マスクはもちろん外さずに。考えられる対策をして。 たくさんの人に、楽しく考えていただく機会を提供いたしました。 今や、マスクをし、行列する時は、間を広くとるとい...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

  ｢みんななす。みんな同じ。差別はダメ。」人参「こんちわ〜」なす１「仲間に入る？」　　人参「僕人参だもん。」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なす２　「それがどしたん？」 　「みんな野菜。みんな同じ。Unity!」 醜い分断を世界にさらすアメリカ Unity など定義も出来ないアメリカ クリティカルシンキングの出来るなす君たちを見習わなくちゃ Unity=みんな同...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は！？https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新～大人気～美人百花TO-RUの恋愛占い11/12あなたの恋愛偏差値は 今日のモテ期No.１は？ ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃん...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。  印象アップ！売上アップ！自信アップ！  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年11月９...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、3つのステップアップ講座美腕講座、美脚講座、呼吸講座をすべてZOOMで開催しました。 今日は、美脚講座にご参加くださったBさんから頂いたご感想をご紹介します。 Bさんは、基礎講座をご受講後ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。 美脚講座もリアル講座で受講することをお考えでしたがなかなかタイミング...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。  印象アップ！売上アップ！自信アップ！  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年11月２...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

ピアノプレミアムコースとソルフェージュクラスの 岩田真依先生が第二子出産のため産休に入られました。 おめでとうございます❢ そして、リリーフとして登板くださったのは・・・ ピアニストの秀平雄二先生❢ お忙しいにも関わらず快くお引き受けいただきました❢ ありがとうございます❢ 秀平先生には、これまでも毎年の発表会にも伴奏で登場 して頂いておりました。ソリストにあわせ...（続きを読む）

押野 智之

（音楽講師）

顔筋NANAマジックメソッドを覚えてお顔の全体のたるみとフェイスラインや口元のもたつきをナチュラルに改善したい！と美エイジレス塾の個人レッスン３回コースに北海道からいらしてくださったHさんは、ご年齢３３歳という若さのとても可愛い２児のママさん５５歳の私とはママと娘ほどの年齢の違いで私から見ても４０代５０代と違ってHさんのお顔のたるみもあまりありません。でも、ご自分だけに分かる以前のお顔との違い...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 10月31日、ハロウィンが近づいてきました。 賑やかに過ごすということはなくても、好きな人と楽しい時間を過ごしたい願望は、恋愛をしている人なら誰しもありますよね。 そういう場合はクリスマスのようにプレゼントを用意してみるなど、サプライズのプランを練ってみるのもお勧め。 ただ二人で家で過ごすだけでも、充分に盛り上がることができる可能性があります。 またハロウィンキャンドルを一...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

まずはお知らせです。 いつもしのぶ皮膚科オンラインショップをご利用頂き、誠にありがとうございます。 しのぶクリームの生産が追いついておらず、しのぶクリーム５個セットを一時販売中止とさせて頂きます。 また、しのぶクリームは、 来年１月より５０００円より６０００円へ変更になります。 何卒ご理解のほど、宜しくお願い申し上げます。 さて、昨日は診察後に、ユーチューバー【美容整形ちゃん】の施術を行いま...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ ライフアドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日、ミューズパティオ様で開催させていただきました、 「お掃除セミナー」 とても好評をいただきましたので、 気を良くした私は、もう一度お話し したくなりました。（笑） お掃除講座を開催いたします。   以前から、何度もＴＶ「サワ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日はしわ、たるみを自分で改善するレッスン美エイジレス塾のグループレッスンがありました☆３名のご参加で前と横にパーテーションを置いて換気、消毒をしながらのレッスン☆ご新規の方のグループレッスンは現在はやっておりませんが特別に最後に滑り込みでご新規のYさんがご参加になり、あとの２名はおさらい復習でのレッスンでした。せっかく効果あるメソッドを習っても自己流になってしまってはもったいないですのであや...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 私にはやっていきたいことがあります。 少しずつ形にしていっていますがまだほとんどイメージの中です。 そんな中「広島県の西光禅寺のご住職に会ってお話しされると良い」と、ある方に言われました。 調べてみると新幹線で福山まで行きそこから電車で約2時間半そして、最寄り駅から3.5km‥ 関東からだと片道約6時間かかることが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）