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心理カウンセラー
お望みの人生の変化への効果的なお手伝いが私の仕事です
お客様のお悩みの解決や心理的な苦痛の解消・軽減のお手伝いだけでなく、お客様が望まれる人生の変化への効果的なお手伝いができたり希望を持っていただけるようなカ…
キャリアカウンセラー
「仕事」「働き方」に関する相談・講演ならお任せ下さい！
キャリアの専門家として就職指導や職業訓練校、大学講師、ハローワークや公共機関等の相談員歴25年。心理カウンセラーとして心の問題もケア。高校・大学で就職・面接…
心理カウンセラー
今を大切に自分らしく前向きに過ごすことを日々意識しています。
人間関係の中で「自分らしくいる」ということの難しさを痛感したことがありました。他者ばかりが良く見え「本来の自分」とはと改めて自問自答したこともありました。…
医師
あなたの自然治癒力を引き出し心身の健康づくりをサポートします
病気を治したり予防するにあたり、いちばん大切なのは、ご本人の自然治癒力です。メンタルヘルスを軸に、食生活の改善、体温の維持・細胞活性化などのアプローチを複…
専門家が投稿したコラム
あなたには、何がありますか？
カウンセリングで来られるクライアントさんが よく言われるお話！！ 『私には 〇〇がない！』『あの人には、〇〇があるのに・・・』人と自分を比較する会話です。カウンセリングの間 この内容のお話が続くことがよくあります。しばらく、このお話を聴いたあとクライアントさんにお伺いすることがあります。 『あなたには、何が有りますか？』最初は、何もないから始まるますが・・・このカウンセリングルームまで 自分で来れ...
- 執筆者
- 丸本 敏久
- 心理カウンセラー
「FAP療法」とは何か？～難しい悩みを解決する画期的な療法
→さらに詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。「FAP療法とは何か？トラウマなど難しい悩みを解消する画期的療法」 →さらに詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。 「FAP療法とは何か？トラウマなど難しい悩みを解消する画期的療法」 ブリーフセラピー・カウンセリング・センター
- 執筆者
- みき いちたろう
- 心理カウンセラー
リストカットの原因や心理、対処の方法について
リストカットなど自傷行為とは、自分に起こるどうしようもない感情を自分を傷つけることでコントロールしようとすることです。自殺を目的とはしておらず、直接的に自らを傷つけるものを指します リストカットなど自傷行為の原因、心理、そして対応についてまとめてみました。 →さらに詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。「リストカットなど自傷行為の心理、種類、原因・理由、対応」 →さらに詳しく知りたい...
- 執筆者
- みき いちたろう
- 心理カウンセラー
「生きずらさ」を抱える人とあなたの周りの「変な人」
職業柄か、最近「生きずらい」という言葉をよく目にします（耳にすることも時々）。 私は、こうした「生きずらさ」を抱えている方々の中には軽度の発達障害を持っている方が多いのではないかと感じています。 ※なぜ「軽度の」なのかと言えば、高度の場合は幼少期より顕在化するため、特殊学校や障害レベルに応じた社会的採用などで救済されているからです。 発達障害、学習障害、注意欠陥・多動障害（ADHD）といった言葉...
- 執筆者
- 小日向 るり子
- 心理カウンセラー
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「背中の痛み」に関するまとめ
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背中が痛い！痛みの原因と対処方法をまとめてみました
背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右（左）側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください！
「IT猫背」に関するまとめ
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あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる？IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい！？原理を知って今すぐ改善！
PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか？首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか？
「熱中症対策」に関するまとめ
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モンフェス会場で起こった熱中症、あなたはちゃんと対策してますか？
モンフェス（モンストフェスティバル2015）で起こった熱中症のニュース。暑い会場で水分を取らなかっただけじゃない？と思っているアナタは要注意です。対策を怠ると熱中症になる可能性はぐんっと上がります。そんな熱中症の対策を専門家が解説。熱中症の対策をきちんと取り、夏を満喫しましょうー。
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