対象:心と体の不調
清水 ヒロミ
メンタルヘルスコンサルタント
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3disney33さん
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はじめまして。
ディアナの清水と申します。
やっぱりおかしいですか?>大丈夫ですおかしいわけではありません。
メールから心がぎゅっとなっている感じが伝わってきます。
カウンセリングも病院もだめ・・・
きっと誰かにまずはきちんと聴いてもらうことが大切だと思います。
病院も予約をすれば大丈夫ですし、病院に行くと親御さんにわかってしまうのが困るのなら、カウンセリングがよいと思いますが嫌な思い出があるようですので、カフェカウンセリング等も今ではありますので、いかがでしょうか?
又、メールカウンセリング等もありますし、カラーカード等を用いる方法等、いろいろな方法がありますので、少し調べてみてはいかがでしょうか?
気持ちが楽に受けられる方法がきっとありますので。
評価・お礼
3disney33 さん
2011/04/27 02:00
回答ありがとうございました。
カフェカウンセリング、メールカウンセリング、カラーコードを用いるなど、いろんな方法があるんですね。
初めて聞く方法ばかりです。
自分のことを(特に直接会って)他人に話す(説明する)のは、すごく苦手なんで、少し方法が狭められるとは思うんですけど、とりあえず、どのような方法があるのか、どういった方法が自分が1番気持ちを楽にして受けられるかといったことなどを調べてみたいと思います。
ありがとうございました。
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