聞いてあげて

雪花さんこんにちは。


パーソナルコーチ＆心理カウンセラーをしております、佐藤です。

お友達からの相談にもっとお友達の役に立ちたいというお気持ちは、とても素晴らしいと思います。

それに、とても思いやりのある方だと感じました。


まず、何故お友達は雪花さんに相談されるのでしょうか？

きっと、雪花さんのことを信頼しているのと、とてもよく≪話を聞いてくれる≫からではないでしょうか。


悩んだり(心が)傷ついたりした時、その心の内や気持ちを吐き出すだけでは人は癒されません。

その思いや気持ちをわかってくれたり、認めてももらった時、初めて人は癒されていきます。

それには話上手なことは必要ありません。

≪しっかりと話を聞いてくれること≫≪その想いに共感してくれること≫が何よりも大切なんです。

はい、端的に言えば、雪花さんのようにうんうんと聞いてあげることなんです。

もっとお友達の役に立ちたいと願う、深い思いやりのある雪花さんのこと、もう十分にお友達の役に立ってあげられていると思いますよ。


もし、もっとお友達の役に立ちたい、と願うのなら、ワンポイントを。

【癒し】というのは「見る」「聞く」「触れる」がワンセットになった時、最も癒されます。

ですから、お友達が相談された時には、「同じ目線でお友達を見て」、「相槌を入れたりしてしっかりと話を聞いて」、さらに「自然な感じで手に触れたり」すると、より安心感が生まれると思います。

とは言うものの、人の相談事を聞く、ということはとてもエネルギーを使います。

時にはご自分のことも聞いてもらったりして、バランスを取って下さいね。