健康維持の体操法・呼吸法・瞑想・坐禅を行う朝活教室! - コラム - 専門家プロファイル

池本 真人
Div Design Webサイトの一級建築士
東京都
Webプロデューサー
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

健康維持の体操法・呼吸法・瞑想・坐禅を行う朝活教室!

- good

徒然日記

先月から始まった健康維持のために体操法、呼吸法、瞑想、坐禅などを行う朝活教室。


やってみたところ1時間では終わらないですし、まだまだお伝えしたいことが増えていくことがわかりましたので…。


一部、松井式講座の時間帯を変更して、毎週水曜日と日曜日に朝活教室を行うことになりました。


※朝活教室は松井式の受講生さん以外の方も参加可能です!




~朝活教室開催のご案内~

■開催日程
毎週水曜日:10時半~12時程度(自由が丘会場)
毎週日曜日:10時半~12時程度(麹町会場)

※毎月第一日曜日は心の勉強会のため朝活教室も講座もお休みです。

■会場

<自由が丘会場>
すし処佐治二階のお座敷
目黒区自由が丘3-10-18
http://www.sushi-saji.jp/

【最寄駅】
東急東横線自由が丘駅から徒歩7分

<麹町会場>
麹町高善ビル2階左 千代田区麹町4-8-23

会場地図はこちら

【最寄駅】有楽町線麹町駅A4出口徒歩1分
JR中央線、丸ノ内線四ツ谷駅、半蔵門線半蔵門駅も利用可能。

■定員:両会場共に毎回10名程度

■参加費:1,000円(当日払い)

■申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/2cb41451221946

※瞑想や体操をしますので、パンツスタイルの動きやすい服装(またはお着替えご持参)でお越しください。

※朝活教室は松井式の受講生さん以外の方も参加可能です!




朝活が終わった後、午後からの講座まで時間がありますので、時間がある方はお昼もご一緒しましょう♪


水曜日と日曜日の10時半からの講座は親子専用の時間帯となっておりましたが、その時間帯が朝活教室に変更となります。

松井式では、元々子連れ参加OKの講座ですので、通常の講座時間帯にお子さん連れで来て頂いて、まったく問題ありません。



以下の方に変更後の時間帯をまとめましたのでご確認の程をよろしくお願い致します。


<自由が丘会場>
◆水曜日10:30~12:00
朝活教室

◆水曜日14:00~17:00
気功美容マスター講座、気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座


<麹町会場>
◆土曜日10:30~12:00
気功美容マスター講座、気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座

◆土曜日14:00~17:00
親子気功マスター講座、親子気功インストラクター講座

◆日曜日10:30~12:00
朝活教室

◆日曜日14:00~17:00
気功美容マスター講座、気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座

※毎月第一日曜日は心の勉強会のため全ての講座がお休みとなります。
※親子気功インストラクター講座は土曜日の午後の時間帯のみとなります。



朝活教室では、病気予防のための体操法、呼吸法、瞑想法、坐禅などを行います。

朝活教室は受講生さん以外の方でも参加可能です。

毎週水曜日と日曜日に朝活始めました!

日曜朝活教室の申込みフォーム




このコラムに類似したコラム

今日はマニプラチャクラを開く呼吸法を行いました♪ 池本 真人 - Webプロデューサー(2013/04/24 21:03)

瞑想や坐禅の方法を学んで一緒に実践していきたい方へ 池本 真人 - Webプロデューサー(2013/01/09 20:58)

瞑想法や体操法を一緒に行う日曜朝活教室を始めます! 池本 真人 - Webプロデューサー(2012/11/06 09:43)

アゴーラ山の上ホテル&スパで女子会☆ 川上 美佐 - 恋愛アドバイザー(2013/10/28 14:27)

赤ちゃんが体調を崩した時に出来ること 池本 真人 - Webプロデューサー(2013/09/30 22:15)