『ノーマットオフィスヨガ♡Heart ♡full days ♡』12月12日開催… - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

Kali tomomi
Yoga Spirit 主宰
ヨガインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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『ノーマットオフィスヨガ♡Heart ♡full days ♡』12月12日開催…

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株式会社 インセプション Yoga Spirit


今回は12月12日開催予定の『ノーマットオフィスヨガ♡』のご案内です。

毎回、お勤め帰りの会社員の方々、その他多くの皆様から大絶賛頂いているオフィスヨガイベント☆

ノーマットオフィスヨガとはマットを使わずオフィスで行うヨガのことです。
実際のオフィスで行いますので、明日からすぐに役立つヨガのポーズを実践して行きます。


現代のオフィスワーカーは大きなストレスを抱えていると言われています。
 
長時間のパソコン使用、社員数削減による労働負担増などがその原因と言われています。
 

今回は仕事の合間や帰宅後にヨガを使って心をリラックスしてほしいとの思いで企画しました。
 

ヨガの呼吸法から体の使い方まで、ヨガの初心者の方でも体験できる内容となっています。

 
ソフィーの『ノーマットオフィスヨガ♡Heart♡full days♡』


テーマは『Heart♡fullな呼吸で胸を開いて行きます!』


大切な人の事を想うように優しく呼吸して行きます。


胸をゆっくりと開いていき、体の声に耳を澄ませていきましょう!


すると、ほら、自然に心の力もゆるんできて、
体の力みもなくなって自然な笑顔が咲き誇るでしょう!

~ナマステ~♡
 


当日、参加ご希望の方は楽に動ける服装をご持参ください。
 更衣室はございますので女性の方もお気軽にお越しくださいませ。
 


◆詳細◆
 日時:12月12日水曜日19時30分-21時(ヨガ)、21時-22時30分(懇親会)
 場所:東京海上日動あんしん生命保険株式会社池袋支社4階会議室
 住所:東京都豊島区南池袋2-49-7池袋パークビル4F

 
タイトル:ソフィーの『Heart♡full ノーマットオフィスヨガ♡』
 定員:20名
 ヨガ会費:1000円、懇親会費1000円
 持ち物:水分補給用水等、楽に動ける服。ゆったりとした心、笑顔(笑)


担当ヨガ講師 Sophie(ソフィー)

■全米ヨガアライアンRYT200 取得
 
私のヨガとの出会いは、ダイエット目的でした。
 しかし、ヨガのクラスを受けるたびに心に スッキリ が中に残り其れだけでみたされているという事に気がつきました。
 それからはヨガの魅力に吸い寄せられていき、ヨガインストラクターを目指し「ヨガは一生の学び」という事を学び、感銘を受けました。そして、これから先どの様な形でもヨガと関わっていたいと思っています。
クラスですこしでもヨガというものを伝えられる様にしていきたいと思っています。ヨガを生活の一部にしていただけたらと思います。

http://yogaspirit.jp/profire.html

 

 

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スタッフ一同、心よりお待ちしております。

~ナマステ~



●注意事項 万が一の怪我事故、事件や病気、トラブル、アクシデント、停電、地震、津波、洪水、陥没、噴火、落雷、豪雨、暴動、その他自然・人為的問題の発生でも当方は何ら一切の責任は負いませんことをご了承下さい。
 
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