ゴルフ体幹レッスン（ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン）御案内

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今日はゴルフ体幹レッスン会のご紹介です。

ゴルフピラティスを開発された竹内プロとのコラボで、今回で12回目を迎えます。

内容は・・・

新橋ゴルフスタジオにて

日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であります、竹内弓美子プロがお一人ずつ10～15分程度ゴルフの指導をしてくださいます。

その間に、他のご参加の皆様は、竹内プロがご指摘された課題に対するゴルフピラティスを行います。

ゴルフピラティスのレッスンは太田が行います。

技術は竹内プロがアドバイスされ、そこで見つかったゴルフスイングに関するカラダの使い方に関する課題については、私がゴルフピラティスでフォローさせていただきます。

ゴルフスイングに関してはお一人お一人の課題は別々ですが、カラダに関する課題は、共有できる部分が沢山あります。

例えば、インパクトのときに左肩があがって左ひじが曲がってしまう・・・

という場合は、左肩関節や左肩甲骨の周りの筋肉の柔軟性や強化が必要と思われますので、それに対するエクササイズは、みなさんにとってもとても大切なものです。

ゴルフの指導も、ゴルフピラティスも同時に体験できる貴重なワークショップを是非一度体験してみてください。

詳細はこちらのページをご参照くださいませ。

また、こちらのコラムでは第11回体幹レッスン会の模様をご紹介しております。ご参照ください。

お問合せは下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com